孩子睡觉前,父母尽量不要做这几件事情 [复制链接]

睡前批评孩子

许多父母习惯于在晚上教育孩子。实际上，这种方法是错误的。在睡觉前批评孩子会使孩子处于紧张、悲伤和沮丧的状态。在这种状态下，他们自然无法入睡。因此在晚上，在孩子上床睡觉之前，父母应该为孩子创造一个放松的睡眠环境，以便孩子可以更好地休息并长高。

打开灯睡觉

许多母亲在孩子晚上睡觉的卧室打开夜灯，以方便母乳喂养或增强孩子的安全感。这种习惯会影响孩子的睡眠，因为任何人造光源都会产生一种光压力，这种轻压力的长期存在很容易使婴儿躁动不安，情绪困扰并且难以入睡。

过度使用电子产品。

众所周知，科学技术的发展带动了电子产品的飞速发展。现在，儿童对电视，手机或iPad的需求远高于上一代，为了哄骗不喜欢睡觉的孩子，一些父母会在睡觉前使用这种方法，但这会影响儿童的成长，电子产品的高辐射对孩子的大脑发育有一定影响，孩子玩完手机后，大脑会长时间处于兴奋状态，很难入睡。