在我国，超3亿人有睡眠障碍，其中超3/4的人晚11点以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。“舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护”。从今天起，让我们放下手机，早点睡觉，早睡早起。
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