最近教育部了解到一种现象，有些学校的学生选择躺在教室里睡午觉，学校本是上课学习的地方，大都数学生即使上课上累了，也只会在课间的时间，选择趴在课桌上闭目养神休息一下。毕竟学校教室不是卧室，睡觉只能在家里或宿舍才合适，再者，躺教室里睡午觉也会影响学校的形象。
看到这里有些家长就会心疼起来，不得不为自己的孩子说两句：“孩子每天回到家里立即就去写作业了，特别是临近毕业班级的学生，功课任务特别重，压力也大，每天学习到很晚才有得上床睡觉，第二天还要早早起床去上学。有些学生家住得远的中午就干脆不回家了，一到中午实在是困啊，难道还不能睡觉休息一下么？不午休到了下午也提不起精神继续听课了……”
说到这里家长的话也有道理，现在的孩子学习压力越来越大，睡眠不足已是一种普遍的现象。家长既是心疼孩子又是焦虑，然而却没有办法。提到这，很多人会说学校不是有宿舍吗？是的，但宿舍是提供给在学校住宿的学生用的，那些没有住宿而中午又不回家的学生就没有地方可以午休了。如果学校能够给这些学生提供一个可以午休睡觉的宿舍区域那就太好了。
除了功课任务繁重导致学生睡眠不足，也有些学生是因为生活习惯本来就不好造成的。现在很多中小学生人手一部手机或者电脑，一有时间就盯着手机和电脑看，晚上睡觉还要玩到很晚才肯入睡。加上很多家长从小没有严格管教，让孩子养成早睡早起的好习惯，长此以往，孩子的睡眠问题就一直存在：白天昏昏欲睡，上课无精打采，写作业提不起神，到了夜晚却反而睡不着觉了。
这种情况就需要孩子从日常生活中去改掉不规律的作息习惯，养成早睡早起的好习惯。因为科学研究表明，孩子每天睡眠不足，时间久了就会变得反应迟钝，思维不活跃，最后有可能使得智力低下，有些还会导致身体健康出现各种问题。
为了孩子能健康成长，每天精神饱满的坐在教室里认真听讲，从今天开始，就要养成生活好习惯，科学有规律的作息，这样才能保证每天都有充足的睡眠，精神饱满身心健康。