沙发床非常的省空间，又比较新颖。很多家庭都开始纷纷添置沙发床，而且现在很多年轻人都习惯把沙发当床，或者是购买两用的沙发床。那么沙发床可以长期当床睡吗？下面小编就为了大家带来关于这方面的内容，希望可以给大家带来帮助。
1.不可以人长期睡在柔软的沙发上，在重力的作用下容易形成中低外高的凹位，整个腰椎处于无应力状态。此时，保持脊椎稳定性的凹入（即最低位置）的肌肉和韧带过于受力状态。而相对较高位置的肌肉韧带处于相对放松状态。
2.如果长期睡在沙发床上，无论是什么睡姿，伤害都是成正比的。久而久之，整个脊椎的肌肉疲劳和韧带松弛都会破坏脊椎原有的稳定性和平衡。人体长期处于失衡状态，随之而来的是各种不适合，如背部，颈部酸痛，疼痛，头晕，随着时间的推移，过度劳累对你的健康有害。3.影响孩子的生长发育，如果是孩子，由于骨骼尚未完成形成，睡在沙发上后，由于沙发双手变形，身体本身不均匀，长时间睡眠容易骨骼变形，容易产生脊椎，颈部增生等疾病。
4.不利于血液循环，在沙发床上睡觉时，身体处于僵持状态，睡眠原本是为了调节一天结束时身体的疲劳，但是晚上睡觉沙发往往不能充分放松身体，第二天容易疲劳，不利于血液循环。喜欢本期小编的分享吗？