睡觉对于成人和小孩来说，都是一件极为重要的事情。
孩子出生不久后，大部分时间都在睡觉。睡觉时身体会分泌生长激素促进全身的成长和大脑发育，因此，睡眠是影响智力发育的一个重要因素。
“睡眠对智力的影响”研究发现：
晚上超过10点还没有进入深度睡眠的孩子，在智商检测时分数往往会更低。
那么是哪3个反应呢？
1、睡觉时蹬被子
相信每一个妈妈在宝宝小的时候都做过这样一件事，一个晚上要多次去给宝宝盖被子，生怕孩子把被子踢掉了着凉。
但孩子其实出现这样的表现，也是一个好的现象，说明他们的腿部肌肉在发育。小宝宝的手脚都比较柔软，而且处在发育中，再加上他们还没有开始行走，没办法让肢体得到锻炼，所以在睡觉时才会稍稍锻炼一下。
而且有部分孩子长时间保持一种姿势睡觉的话，也会觉得身体麻木，而孩子开始踢被子，说明他们正在调整睡姿，说明孩子的感知能力非常强，这些都会促进宝宝大脑发育。
2、浅眠
这一类的孩子睡觉的时候特别容易被外界的声音吵醒，哪怕只是一点点轻微的声响都会让他们皱起眉头表示“抗议”。
其实这是代表着孩子的感知能力非常强，因为只有外界的刺激会让大脑迅速的作出反应，这样经过一来一回的传输就能够看得出孩子的大脑发育是十分好的。
3、睡着后总是面带微笑
微笑对我们成年人来说只不过是一个微不足道的表情罢了，但是对于那些大脑尚未发育完全的孩子来说，进行微笑是需要大脑很多神经细胞共同工作才能做到的表情。
如果是在清醒状态下经过父母的引导，可能做出微笑的表情，在睡着的状态下，却非常困难，就连我们大人都是如此，所以当我们发现孩子睡觉时依然能够做出微笑的表情，那么说明孩子的发育情况非常好，对于这样的孩子家长一定要好好培养。
如何帮助孩子提升智商呢？
孩子的大脑发育是有一个*金期的，如果家长抓住孩子大脑发育的*金期，激发孩子的大脑发育，那么孩子日后对事物的敏感度也会有很明显的提升。
6岁之前就是锻炼孩子能力的最好的阶段，也是孩子大脑发育最快的阶段，家长可以给孩子基本的刺激训练，开发孩子的潜能。
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