一天24小时，人们每天要拿出三分之一的时间睡觉休息，给自己补充能量，好开展下一天的奋斗；因此，有一个优质的睡眠对每个人来说都很重要~
要想睡得好，首先要做的就是为自己营造一个舒适的环境~接下来，我们将从卧室的空间设计、颜色搭配和门窗选择这三个方面来说明~
空间设计
说到空间，首先要提的就是墙面的隔音效果，安静的环境有助于入睡，也是保证睡眠质量最基本的一点~装修时，可以通过在吊顶的中间层中加入一些如吸音棉、布艺吸音板、高密度泡沫板等吸音、隔音材料。
卧室中的装饰品不要选择尺寸过大的，要注意留白~柜子也应尽量放在与门同在的那堵墙或者站在门口往里看时看不到的地方。
颜色搭配
不同的颜色会给人不同的感受，卧室颜色的搭配应该随着居住者的不同有所变化~
我们先来说说儿童房~儿童生性活泼，若孩子较大可以根据孩子的喜好进行选择，若比较小，可以选用天空蓝、粉红和鹅*色~
成人卧室的颜色不应过于繁杂，最好不要超过三个颜色，可以选用一些饱和度较低的色彩
门窗选择
选购卧室门窗时，要注重产品的隔音和环保性；门的门芯越密实，隔音效果也相应的越好；窗户的话，铝合金和塑钢材质的隔音效果都不错。
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