小米运动诞生于，据资料显示，小米运动截至到年4月，其注册量正式突破了1亿，并且月均活跃用户数达到了万，小米运动已经发展成为了全球最大的运动健康数据库之一。
而最近，小米运动就推出了年中国人年度睡眠白皮书，其中就通过小米运动的用户大数据，分析出了中国人睡眠的一些作息习惯等。
从中我们就可以看到，小米运动所记录的国人平均睡眠得分为82分，相比之前上涨了3,。5分，而平均睡眠时长为6小时55分钟，相比之前长了5分钟。此外，国人平均入睡时间在23：55，入睡速度在23分钟，平均起床时间则为6:50。
那么看到这些数据你的睡眠作息规律是怎么样的呢？是处在平均值范围中差距不大，还是更加的早睡早起，或者是晚睡晚起？此外这份报告中还说明了90后和00后的年轻人普遍熬夜比较严重，那么你这群人之中吗？
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