女生在睡前多做三件事，皮肤会更细腻光滑，别看简单，却很有效果
变美是需要持之以恒的一件事情，很多爱美的女生不管工作多忙，都会在出门之前抽出时间化妆，穿上漂亮的衣服，化个精致的妆容。到了晚上，她们就会抓紧时间卸妆和护肤，因为妆容只是一种装饰品，皮肤好不好才是美丽的基础。
皮肤保养不是一朝一夕就能见效的，要知道护肤品的选择、护肤时候的按摩手法、护肤的小技巧等都非常重要。一般用水乳、面霜、精华之类的东西来做基础护肤，面膜作为深层次的保养。
总之，要想变得更加年轻，皮肤变得更加嫩滑，就应该在睡觉之前做好三点：敷面膜、涂眼霜以及面霜等、注意休息时间，别看简单，却很有效果。
一、敷面膜到底有什么好处？
每个女生都有自己的护肤方法，因为需要根据自己的皮肤状况来选择不同的护肤品，虽说久病成医，但是用了这么多的护肤品，再加上自己多次尝试得到的经验，想要找到一款适合自己的护肤品依旧不容易。
护肤需要保持面部的水油平衡，面部是最容易缺水的部位，皮肤很容易变得干燥缺水，失去原有的光泽感。
要想做到保湿补水这一点，就必须要在面部的表面打上一层保护膜，也就是说，要让皮肤充分地补水。面霜、水乳和敷面膜的重点不同，面膜是对皮肤有针对性地补水。护肤要坚持敷面膜，这样才能让护肤品起到事半功倍的作用。
二、敷面膜时要注意什么？
不能长时间敷面膜
面膜虽然贵，但毕竟是一次性用品，很多女孩子为了追求更好的效果，都会在脸上涂上一层又一层的面膜，有时候敷一次就会昏昏欲睡，有时候还会在看电视剧的同时敷一个小时，结果不仅没有敷好面膜，反而毁了自己的皮肤。
因为面膜停留在脸上的时间长了，会开始吸收皮肤的水分，然后再把已经干掉的面膜从脸上撕开，就会把毛孔拉大，得不偿失，所以敷面膜的时间最好是15-30分钟，这样可以充分补充水分和营养，又不会拉大毛孔。
敷完面膜后要把脸洗干净
很多女孩子都会长时间来做面膜，而且随意地敷在自己的脸上，早上再撕下来洗脸。还有一些人敷完之后马上就睡，没有进行后续护肤或者没有及时清洗，其实这些行为都不够正确。
敷完面膜后，不能及时擦拭和清洁，会导致精华残余过多、堵塞毛孔，很容易长黑头、闭口、粉刺。敷完面膜后要做好按摩吸收，再用清水冲洗掉残留的精华，就可以起到收拢毛孔、补充水分的作用。
定期使用面膜
很多女孩子敷面膜的都比较随意，要么是偶尔想起要敷，要么就是暴晒后为了修复才敷，没有坚持定期敷面膜，导致皮肤的状况没有得到很好的改善。这样的话，即便是贴了面膜，也不可能长期有效的滋润肌肤。
保湿补水面膜一周2-3片，这样可以让脸上肌肤的水分得到充分补充，而清洁型的面膜可以一周使用一次，不能过度清洁，否则会影响到皮肤的自我修复。
有一款性价比极高的保湿补水面膜，那就是经典国货碧素堂旗下的一款名为“海藻补水润泽面膜”的产品。
这款面膜最大的特点就是物有所值，使用完块的优惠券后，只需要29.9块钱，就能买到30片，而且原材料非常温和，不但可以很好地被皮肤吸收，而且对于皮肤过敏、容易长痘痘的人来说，也很好用。
￥海藻补水润泽面膜30片保湿提亮提拉紧致学生女面膜收缩毛孔护肤品敏感肌痘印海藻面膜京东月销量0好评率98%无理由退换旗舰店￥.9购买三、眼部、颈部、手部的保养也很重要
每天的面部保养已经是女孩子的常态，但要做到精细完美的话，还要考虑到方方面面的保养，例如定期去角质、涂身体乳。
比如眼部、唇部、颈部等部位的皮肤，都会影响到整体气质。如果只有面部皮肤好，身体的其他部分看起来显老，那这样差别也太大了。
眼睛是心灵的窗户，一双水汪汪的眼睛能让一个人看起来更加美丽。因为眼周的皮肤需要特殊的护理，所以很多女孩子都会忽视，所以她们有时候会把面霜当做眼部护肤品来用，也不会进行特别的按摩。
这样会让眼周出现黑斑和细纹，虽然看起来还年轻，但眼神中已经有了一种沧桑的感觉，所以要及时去使用眼霜来保养我们眼周的皮肤。
不过，很多女孩子都不知道怎么用温和的方式来促进眼部血液循环，所以每次使用都不能物尽其用，推荐一款电动的按摩“眼霜”，也就是玖美堂的*金鱼子酱电动眼霜。这款产品最近非常火爆，很多女孩子都有购买使用。
在它的顶端，有一个小型的电动圆球，只要在涂上眼霜之后，启动电子按摩功能，这个装置就可以通过震动来消除黑眼圈、细纹、眼袋，而且还可以让眼霜更易吸收，尤其适合那些喜欢熬夜的人。
从脸上一直往下走，首先吸引人的就是脖子，这是一个很容易被忽视的地方，如果不注意脖子上的皮肤，那会非常显老，特别是三十多岁以后，如果不好好保养脖子，脖子上的皱纹就会越来越多。
这种情况一旦发生，几乎不能从外在进行保养，只有通过昂贵的美容方法才能解决，因此平时要做好颈部的保养，可以使用面霜或者专用的颈霜进行按摩。
听说一个女人的生活状况，从手部的肌肤状况就能看出，因为洗洁精、洗衣液、油渍都会让手变得粗糙，而且在天气比较干的时候，还会出现皲裂和肿胀的情况，所以少干家务的人，手部的皮肤状态会比较好。
大家记得在用完这个玖美堂鱼子酱电动眼霜的时候，千万不要扔掉呢，把它留在身边，它还可以继续使用你的电动按摩仪，配合消除眼袋眼圈特别有效呢。
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人体的正常代谢能更好地促进人体的脏腑和血液循环，现在的人要面对各种各样的社会、生活、娱乐，许多人已经忘记了自己的日常作息，有人是为了自己的生命而熬夜，有人则是为了钱而熬夜。
如果只是一次或者两次的话，第二天早上就会出现腰酸背痛的情况，皮肤也会变差。时间一长，就会让人的身体得不到充分的放松和舒缓，不但会对皮肤造成伤害，还会导致身体机能下降。
人体是一个复杂的整体，由细胞和器官构成，每个环节都是相互联系的，要让这台庞大的机械运转正常，必须要有一个良好的身体状态，一个成年人的最佳睡眠时间是从晚上十点到早晨六七点，这是一个完整的昼夜作息时间。
身体各器官的排*时间一般是在晚上十一点以后，这段时间要保持身体的深度睡眠，尤其是褪黑素，一般是在凌晨2点到3点之间，褪黑素的分泌会达到最好的状态，如果褪黑激素分泌不足，那么就会导致失眠，所以要保证身体的新陈代谢和睡眠质量。
现在很多疾病都呈现出了年轻化的趋势，这是因为很多年轻人没有养成良好的生活习惯。日常的作息和饮食都是很重要的，皮肤状况的好坏很大程度上是由内而外决定的，不能抱着用昂贵的护肤品来挽救熬夜的心态。
如果没有良好的体质作为后盾，那么无论用多少昂贵的护肤品，或者多么勤快地敷面膜，都是无济于事的，都无法让肌肤达到最好的状态。
想要让肌肤保持最佳的状态，需要配合以上的几种方法，这样护肤就不再是件难事了。