导语：失眠症是以频繁而持续的入睡困难和/或持续睡眠时间不足，使患者主观对睡眠质量不满意为其特征的一种睡眠功能障碍，以频繁的入睡和/或持续睡眠的深度维持困难为特征，也可因睡眠时间或质量达不到正常的生理需求而直接影响白天正常生理功能或社会生活的一种主观体验，是现在我国临床上最为常见的一种睡眠功能障碍性疾患。
01睡眠缺乏已成为了一个国际性危机，是一个国际