今天有个朋友给我打电话，问我带不带孩子的问题，这让做妈妈的很为难。她的孩子已经6个多月大，各项指标都很好，体重也在不断的增加，吃的东西也在有条不紊的增加。
唯独一件事，他无法忍受，那就是夜里，他无法入睡。人家都说，小孩子的脑子就是靠睡觉，他要是不睡觉，她就着急了。
我相信许多父母都有过这种情况，例如，他们的孩子一天比一天睡不好，一到夜里就会被吵醒，哭闹。
孩子一晚上不睡也就算了，第二天还能再睡，可是他的家长就要上班了。想要改变这种状况，首先要搞清楚儿童失眠的原因，然后再制订相应的对策。
第一，要有足够的睡眠。
对孩子而言，睡不着就是不想睡。毕竟他每天都有固定的作息时间。
如果儿童每天的睡眠时间为18小时，而且大多数儿童都在白天，他们在晚上所需要的睡眠时间就会较少。他不睡，无论他的父母怎样哄他都睡不着。
第二，是令人难受的情况。
婴儿的体质比较弱，首先是适应性差，其次是没有自我调整的意识。所以，如果他觉得周围的环境让他感到不安，他就会自然而然地抗拒睡觉。
儿童的睡眠受到很多因素的影响，如：温度、湿度、噪音、气味等。
第三，儿童有一种受约束的感觉
宝宝睡觉时，被子和睡衣都会对宝宝产生影响。造成这个结果的原因有两点，一是这些花纹是否为孩子们所熟知，孩子们总是对自己所熟知的东西更加有安全感。
第二，这个宝宝身上要有一个非常柔软的地方，如果这个地方过于坚硬、过于厚实、过于紧密，都会让宝宝感到不适。
第四，过度饮食
宝宝在睡眠中，是会受自身舒适的影响的。如果小孩吃的过多，则会在胃中积聚大量的食物，需要花费大量的时间去消化，而胃的不舒服又会影响婴儿的睡眠。
当然，如果小孩没有得到足够的食物，或是体力消耗殆尽的话，这也会让小孩感到不适，睡不好觉。
第五，喜怒无常
这两个小家伙，年纪不大，却已经有了感情，对于外界的事情，也是非常敏感的。无论是兴奋的，还是兴奋的。
也可能是自己的要求不够，或者是被自己的父母骂了一顿，让他觉得很郁闷。以上两种情况都有可能对孩子产生较大的影响，进而引起孩子的睡眠问题。
第一个要点，就是少睡几个小时
孩子每天都要睡觉，父母需要注意的是：一、孩子越大，每天的睡眠就越少；其次，每天都有规律的作息时间。
所以，如果小孩在白天睡着了，就可以减少他的睡眠。白天多跟小朋友玩。
第二个要点，有规律的作息
假如小孩的睡眠不太有规律，那就需要父母有一个相对明确的安排，特别是在夜里睡觉时，要给小孩定好作息时间。
父母会将小孩放在床上，并与他一同抚摸，或者哼着摇篮曲。这样，孩子就能有一个很好的时钟，在特定的时刻就能睡觉了。
第三，睡个好觉
为了保证婴儿的睡眠质量，需要给婴儿提供一个宁静的睡眠环境，这里的环境是广义的，不仅要排除噪音和灯光的影响，而且要让婴儿对周围的环境有一定的了解。
在此期间，最好有一个孩子可以完全信任的人陪同。而且，在这种环境中，孩子们还需要有一个平和的心态。
第四，安排丰富多彩的活动
在无聊的日子里，孩子们很容易就睡着了，而在回家之后，孩子们玩的越久，孩子们就会越兴奋。