睡眠是人类正常生活的一项最基本的生理活动，占据其生命三分之一的时间，睡眠质量与生命质量有着密不可分的关系，良好的睡眠质量可以保障人类正常的认知活动，增强人类的语言、信息处理、决策和存储等各种认知功能。
随着年龄的增大，人的睡眠质量逐渐转差，更有甚者会出现睡眠障碍。睡眠障碍的发生率伴随着年龄的增大而增高，睡眠问题已经成为影响老年人健康老龄化的重要因素之一。
一.社区老年人睡眠质量现状
例唐山市社区60岁及以上老年人群的睡眠障碍患病率为22.3%，高于对河北省60岁及以上社区老年人和对乌鲁木齐市社区60岁及以上老年人睡眠障碍的结果，与对成都市社区老年人群调查的睡眠障碍的患病率差别不大。
低于对太原市老年人群调查的睡眠障碍的患病率和对浙江省农村老年人群调查的睡眠障碍的患病率，与国外的社区老年人睡眠障碍的患病率相比较，高于新加坡、丹麦和意大利，低于波兰，与欧洲大部分国家老年人睡眠障碍的平均患病率差别不大。
结果与新加坡、浙江农村老年人睡眠障碍的患病率有较大的出入，这种差别可能与不同地区的地理环境、社会发展水平、经济水平有差异相关，同时也与研究使用方法的不同有关。
睡眠质量差会引起生理、心理等疾病的发生，所以，多