小米手环如何检测睡眠呢？小米手环要检测睡眠需要绑定特定的应用，也就是手机版本的小米运动app，就可以同步手环的睡眠数据了。
第一次的时候，您需要保持手环有电，然后打开手机端的小米运动app软件，如图所示，正在连接小米手环。
连接成功后，将您的手环待在您的手腕上或者当作挂坠配饰。
然后点击主界面右上角的“...”三点图标按钮。
在出现的菜单选项中选择“我的设备”选项，如图所示。
在该界面中，点击选择“佩戴方式”选项，如图所示。
若您的手环佩戴在左手，则选择左右，若是右手，则选择右手，以此类推。
入睡时，也要保持手环始终戴着，第二天早上就会看到手机端同步的睡眠数据了。