正确佩戴设备，设备可以自动记录睡眠时间，识别深睡、浅睡、清醒的状态。
该功能目前仅HUAWEIWATCHB7-支持。
华为（HUAWEI）WATCH3ProNew华为智能手表棕色真皮表带时尚款高端材质/专京东好评率75%无理由退换官方店旗舰店￥购买1.单击设备上键，在应用列表选择睡眠，向上滑动屏幕，进入睡眠模式界面，点击睡眠设置。
2.开启自动进出睡眠模式开关，或点击添加定时，设置就寝时间、起床时间和重复日期，点击确定即可。
设备在检测到睡眠时，会自动关闭屏幕常亮、通知、来电提醒、抬腕亮屏等功能，以防止在睡眠时被电话、信息打扰。
运动健康App开启免打扰模式，手机、平板关机不影响科学睡眠监测。HUAWEIWATCH2：打开睡眠免打扰开关后，手表在检测到睡眠时，会自动关闭移动网络、屏幕常亮、通知、来电提醒、抬腕亮屏等功能，以防止在睡觉时被电话、信息打扰。点击手表电源键，打开睡眠App，向左划动，打开睡眠免打扰。
在运动健康App设备详情页，选择健康监测科学睡眠，开启科学睡眠开关。可准确识别深睡、浅睡、快速眼动和清醒状态，获得睡眠质量评估和改善建议。
未开启科学睡眠开关时，设备为普通睡眠模式。佩戴设备入睡，设备会自动识别进入睡眠、退出睡眠以及深睡、浅睡的时间，同步至运动健康App。
查看睡眠数据
进入穿戴设备睡眠应用，可以查看最近一次夜间睡眠和零星小睡数据。
进入运动健康App健康页面的
睡眠
卡片，可以查看历史睡眠数据，按日、周、月、年的统计数据。