据统计，目前我国大约有三分之一的成年人都有程度不一的失眠障碍。由于失眠患者太多，所以不少人得过且过任其发展，殊不知这是一种病态，会给身体造成巨大伤害的疾病。如果你长期失眠，那么很不幸，以下5类伤害正在等着你，希望能够引起你的重视。
失眠的危害
1、给大脑造成不可逆的损伤
睡眠时间不够，会给大脑造成损伤，并且是不能通过补觉来修复的，身体都有自己的生物钟和运行规律，拆东墙补西墙是没用的。所以长期的失眠会让人脑受到摧残，熬夜失眠的人应当尽快调整自己的睡眠。
2、容易肥胖
很多人觉得失眠熬夜会耗损身体能量，从而达到减肥的效果，但是其实是相反的。因为失眠的人往往比较容易饿，所以会吃些东西，但是吃下去的东西得不到良好的消化，第二天早上食欲会下降，容易造成营养不均衡；或者因为太饿，从而吃了过多的食物，都会产生疾病。
3、人体免疫力下降
经常熬夜失眠的人，人体的正常生理周期会被破坏，这样人体的抵抗力会减少，在熬夜过程中身体会经受不同程度的伤害，比如精神不振，疲劳乏力，抵抗力降低等。另外，对于身体比较弱的人来说还会容易患上胃肠道疾病。
4、患肝病的风险增加
每天凌晨1点到3点的时间，是肝经运行的时间，失眠会扰乱肝、肾功能的运行，降低效率，给肝脏带来很大的负担，导致肝脏的病变。
5、增加患癌风险
失眠会让人的睡眠规律出现错乱，阻碍细胞的正常分裂，从而让细胞突变，引来癌细胞发生。并且，经常性的失眠会降低人体不少免疫力，因此失眠人群患癌的风险会加大很多。
失眠的威力不小，会给人体带来重大威胁，如果你经常睡不着，真的一定要抓紧时间调理身体，尽快恢复良好的睡眠状态，这才是对自己身体的负责。