导语：“气色好”的女人，都懂得坚持这几个好习惯，素颜也精致惹人爱
我们经常会用“白里透红”来形容女人的肌肤如桃花一样，白皙娇嫩。但若想养出白皙里透出的一点“红”，首先就必须要有充足的气血。如果气血不足，即使皮肤白皙水润，看起来难免会有些惨白，不能称得上是让人顾盼生辉的女神脸。
为避免单调的惨白，很多女人都很注意在气血方面下功夫，经常会囤很多补气血的滋补品。但一个好的气色，绝不是吃点滋补品就可以拥有的。建议爱美的姐妹们，如果想养出人见人爱的桃花脸，平时要注意养成以下这几个好习惯。
“气色好”的女人，都懂得坚持这几个好习惯，素颜也精致惹人爱
1、注意防晒
随着防晒观念的普及，大部分女生都知道不少防晒知识。但是很多人只在夏天的时候涂防晒，这是防晒的误区，因为紫外线四季都有，所以春夏秋冬都需要做好防晒。
尤其是常在户外工作的女人，防晒不仅仅只是为防晒黑，因为“白幼瘦”早已不是审美的主流趋势。防晒是为防止晒伤，以及“晒老”，因为紫外线会带来晒斑、皱纹等多种皮肤问题。
2、睡好美容觉
睡觉可以说是成本最低的护肤方式，充足和高质量的睡眠，有助于消除疲劳、促进健康、养护皮肤~睡眠好也是护肤中最简单最低成本的方式了，一个好的睡眠质量不仅是影响了第二天的精神状态更是影响了第二天的肤色和上妆状态。
大家也都知道熬夜是非常伤害我们的肌肤，一旦胶原蛋白的流失是很难再补回来，所以睡好一顿美容觉是非常重要的，不想看到自己素颜的时候一脸暗黄无光的肌肤，一定要改掉熬夜的毛病，做到早睡，保证自己的睡眠时间在七个小时以上。
、喝一杯淡蜂蜜水
天然蜂蜜泡成的蜂蜜水，有助于美容养颜和身体的新陈代谢，晚上睡前一小时左右给自己泡一杯淡淡的蜂蜜水，可以加快身体在夜间的新陈代谢能力，而且天然的蜂蜜，还具有淡化黑色素、提亮肤色的作用，是美容的天然品。
喝蜂蜜水时要注意：
避免睡前喝蜂蜜水，蜂蜜里有一定的糖分，睡前喝容易摄入较多的热量，建议大家尽量提前一小时左右饮用，并注意适量的运动。
避免浓度较高的蜂蜜水，首先糖分过高容易血糖增加，其次会引起肥胖。
4、保持良好的饮食习惯
日常我们的饮食习惯对于皮肤的影响是非常重要的，饮食习惯也会间接的改善我们的肤色和皮肤的好与坏，像我们如果平常经常喜欢吃一些比如含高糖分或者重油重辣的食物，那么也是会直接导致我们的皮肤肤色变得暗沉没有光泽的主要原因，并且还容易出现长痘之类的。
尤其是对于一些高糖分的食物，吃太多会直接导致出现糖化反应，引起糖分堆积在我们体内无法正常代谢，所以日常想要皮肤好，建议姐妹们保持清淡饮食。
5、坚持锻炼0分钟
精致的女人更不会放任自己的身材走样，生生变成人们口中的“大妈”。其实女生也不需要刻意的去健身房办卡锻炼，不仅麻烦，还能很难做到每天打卡，不如自己穿上一双舒适的运动鞋，迈开步伐，出门跑个0分钟步，出出汗，皮肤排出多余的油脂垃圾，紧致细腻，长期坚持，更能拥有人人羡慕的白里透红的皮肤哦！
6、皮肤补水是关键
皮肤的好坏就决定了你素颜的状态，相信不少姐妹们也会在皮肤的护理上花不少的心思，什么美白啊、抗氧化啊、抗老啊、抗糖啊等等。
但我们最重要的还是基础保湿。
补水保湿没做好，花再多的钱到一些功效型的护肤品上也是在做无用功。因为这类功效型的护肤品多少都会带有刺激性，而皮肤一旦陷入缺水、敏感、长痘等等的状态下，就很难招架住这些成分的猛势攻击。
所以比起追求其他功效，姐妹们先做好基本的补水保湿工作，让皮肤处于稳定、水润的状态后，再去考虑其他功效性的产品，这才会使得你的皮肤在素颜的时候也干净通透，会更有质感。
特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！
为了随时补水，小编整个办公室人手一瓶补水喷雾。热了喷一喷，皮肤干了喷一喷，心情不好了也可以喷一喷，简直是万能喷雾。
但是这类喷雾有个通病：喷的时候很舒服湿润，但没多久就蒸发掉，皮肤感觉越来越干！
加上有的喷雾出水太豪放，喷完整个脸的妆都花了一半，脸上水水的好像出了一脸油！
怎么办？补水喷雾就是鸡肋吗？NO！其实是喷雾没选对！
今天小编就给大家推荐一款养肤必备的“神仙水”！就是“它”——PIBAMY喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因；
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
而胶原蛋白很难从外界获取，不少姐妹是不是通过啃鸡爪、猪蹄这种通过饮食来补充胶原蛋白的途径？
殊不知这些胶原蛋白会顺着食道分解消化后，排除体外，根本不会进入细胞内。甚至还会在你身体内囤积大量不饱和脂肪酸，也就是发胖！
这时候一定要喷比芭美类胶原蛋白，补快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
渗透力，锁水力秒杀一般喷雾，锁水长达6小时
皮肤干燥的时候喷一喷，含水量up!up!up
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收，秋冬用正合适。
平时秋冬热窝在房间里吹空调皮肤干燥发痒，喷一喷立马缓解不适，肌肤恢复饱满水润。
和雾一样细腻的喷雾，不花妆，还能定妆
用过喷雾的小伙伴们一定经历过这样惨痛的经历，有的喷雾喷头做工太差，喷出来的大颗的水珠能顺着皮肤流下来。别说定妆了，浓妆都能被瞬间喷花！
那定妆喷雾的重点看什么呢？除了能补水保湿，还要能喷完后不影响妆容，让妆容更服帖。所以，喷雾出水细密、轻柔很重要！
这款补水喷雾让我决定无限回购的原因就是它的喷雾真的很细腻绵密，喷出来真是像雾一样迷蒙轻薄！
这款喷雾采用的是纳米级雾化喷嘴，轻轻一喷都是绵密的雾状水，可以快速被全脸吸收。
绝不会滴水，更深入沁透肌肤，牢牢锁住水分！
看！一点都不黏腻，喷在脸上是一种冰凉的享受。
味道是淡淡的草本植物香味，没有颜色哦，放心大胆使用~
而且喷雾里面的水是呈现弱酸性的，ph值在6.5左右，是肌肤很喜欢的环境呢~
小编原来的某喷雾得反复喷个7~8次才行，用了这款胶原蛋白喷雾喷2~下就能润一下午。
使用方法：
感觉面部干燥紧绷随时使用，在距离脸部约20cm的位置，摇一摇喷雾，将瓶身倾斜45°，闭上眼睛，均匀轻喷于整个面部，再用手掌轻轻抹匀即可。
这么好用的神奇喷雾，却可以随时随地使用，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！
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