光明网讯（记者姚坤森）第三期关爱新闻工作者系列健康讲座暨第92期记者大讲堂活动日前在京进行。讲座由中国记协与人民日报社健康时报社共同举办。针对新闻工作者常见的睡眠障碍、长期夜班导致的睡眠质量不佳等问题，中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员、清华大学医院耳鼻咽喉头颈外科主任叶京英教授作了“减压助眠、睡出健康”专题介绍。
人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠是人的生命活动的重要组成部分，睡眠问题已成为全球