央广网北京4月2日消息（记者杨祎）《健康中国行动(—年)》中确定：小学生每天睡眠10个小时；初中生9个小时；高中生8个小时。但，在实际调查中，我国青少年睡眠不足现象继续恶化，超过8成中小学生睡眠时长未达标。据《中国国民心理健康发展报告(-)》显示，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标。
为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，教育部日前印发《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），要求各地各校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
《通知》要求根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。统筹安排学校作息时间，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。
《通知》强调防止学业过重挤占睡眠时间，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、