随着现在人口老龄化的加快，帕金森病的发生率也越来越高。据统计，中国帕金森病人占全世界一半以上，由于疾病本身和情绪影响导致的焦虑症、抑郁症患者占帕金森病患者总数的50%以上。在我国有万以上帕金森患者伴有焦虑、抑郁等心理问题，在这类人群中有27%患者有自杀倾向。已及帕金森后期会导致的各种并发症，都是导致帕金森患者最终死亡的原因。
提起帕金森，我们大多数人首先联想到的特点就是‘手抖’，行走困难，动作迟缓。但实际上，医院李蒉煜主任通过观察发现，帕金森有的症状，在病人出现常见帕金森症状十年前就可能会提前出现。
1.运动症状：并不只有手抖
帕金森首发症状可能是震颤，也可能是运动障碍或强直，但有约15%患者在整个病程中从不发生震颤，很容易被误诊。
运动迟缓：日常生活中，如穿衣、刷牙等动作缓慢、字越写越小，行走时步距缩小，呈小碎步，语言单调。
肌肉强直：四肢沉重，僵直，活动关节困难。
肢体不自主抖动：静止时手脚颤抖
姿势异常：患者颈部及躯干呈弯曲姿势，身体前倾，行走时手臂不能自由摆动。
特别注意：手抖确实是帕金森病的一个主要特征，但是手抖不一定是帕金森病。大概有10%的老人会有类似帕金森病的手抖，但大概80%以上都不是帕金森病。
2.非运动症状：提前10年就可能出现
帕金森病的非运动症状也是十分常见和重要的临床症状，甚至可以早于运动症10年出现或者伴随运动症状而发生。尤其是早期出现嗅觉减退、夜间睡眠中出现大喊大叫或拳打脚踢时，也需要及时就医，警惕是否存在早期帕金森病可能了。
感觉障碍：早期出现嗅觉减退、睡眠障碍，尤其是夜间出现大喊大叫、拳打脚踢需注意，中、晚期常伴有肢体麻木、疼痛。
自主神经功能障碍：临床常见，如便秘、多汗、流涎等。甚至可以表现为腰痛。
精神认知障碍：约50%有抑郁，伴有焦虑，晚期会出现认知障碍或者痴呆，以及幻觉。
帕金森病是影响运动系统的疾病，因此在整个病程中锻炼较重要，有助于延缓病程发展。但是帕金森病是影响全身肌肉的疾病，因此患者要全方位康复锻炼，具体如下：
1、面部表情肌锻炼，帕金森病有一个症状是面具脸，患者面部表情肌僵硬、较少眨眼，说话时口部运动不自然，所以患者要做面部相应的表情肌锻炼，比如有意识地做露齿微笑动作，眨眼睛、睁眼睛
2、帕金森病会影响吞咽动作，所以患者咽喉部的功能锻炼也较重要
3、颈部锻炼、呼吸肌锻炼，深呼吸扩大肺活量
4、腹肌锻炼，由于肢体僵硬在帕金森病的整个病程中较突出，因此无论是上肢还是下肢，以及手部和足部的功能锻炼也都较重要。这一系列锻炼最好在专业康复师的指导下进行，可以收到较好的效果
5、运动方式方面，推荐太极拳、游泳等对肢体运动和协调功能有益的活动
有规律的锻炼有助于提高肢体的协调能力，提高多巴胺代谢的水平，所以在患病早期，通过锻炼能够在一定的程度改善患者的症状。
李蒉煜主任表示如果患上帕金森病，生活中不妨注意这几件事，能减少风险。
衣服要买宽松吸汗的，扣子要少，或者有拉链的衣服，方便患者自己穿衣服。
重视心理疏导安抚和精神关爱，保证充足睡眠，避免情绪紧张激动，以减少肌震颤加重的诱发因素。尤其是现在夏天，患者更易出现“情绪急躁，烦热不堪”的情况，有时情绪低落，有时乱发脾气。这时候需要家属的充分理解和耐心引导，陪伴是第一，不要急着批评和催促，多鼓励，双方可事先约定，互相体谅，必要时及时就医
积极鼓励患者主动运动，如吃饭、穿衣、洗漱等。有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音。加强关节、肌力活动及劳作训练，尽可能保持肢体运动功能，注意防止摔跤及肢体畸形残废。
长期卧床者，应加强生活护理，注意清洁卫生，勤翻身拍背，防止坠积性肺炎及褥疮感染等并发症。注意饮食营养，必要时给予鼻饲，保持大小便通畅。以不断增强体质，提高免疫功能。夏季昼长夜短，患者可适当晚些入睡，但一定要保证充足的睡眠时间。中午可适当小憩，但时间不宜过长，以便补充体力，降低疲劳感。衣物不要穿得太少，室内空调温度不宜过低，建议26℃左右为宜，最好不要长时间呆在空调房间，可以开窗通风，保证空气畅通。
准备一把平直靠背的带扶手的椅子专门给患者，特别是坐下去以后再站立困难的患者，而柔软的沙发显然是不适合的。
有平衡障碍的患者容易摔倒，家里的木地板最好能平整一点，或者铺地毯。
在适当的地方装一些扶手，让患者可以自己上厕所。
帕金森患者应根据自身的情况，选择力所能及的运动方式和运动量，所有的锻炼以“安全”为第一前提。行动不便的患者应有家属陪同。切勿练得汗流浃背，劳累不堪，如此反而会加重病情。
帕金森患者应避免在极端高温天气下出门锻炼，可以选择在清晨或者傍晚天气凉爽时，在开阔场地进行室外锻炼，例如公园。患者锻炼时最好穿运动鞋，保护脚踝；衣着不宜太紧，舒适为主；家属可随身携带水壶，以便补水。
帕金森患者的饮食应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化的食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣，左旋多巴药物在餐前1小时或餐后1.5小时服用就可以。在进食过程中应细嚼慢咽，切勿贪嘴多食，少吃肥肉、荤油和动物内脏。多食蔬果，多饮水。每天摄入足够的纤维素和水很重要，便于消化，有助于缓解便秘。另外，蔬果口感清爽，可改善患者的食欲。吞咽能力有障碍的患者可多食半流质或流质食物，例如粥、汤、蛋羹等。饮食的同时，需定期检测体重变化，体重过重会影响行走，体重过轻会体质虚弱。