睡眠质量不好怎么办？？自从有了孩子后，我的睡眠质量一直不好，月子里的时候频道喂奶导致黑眼圈下不下，精神上也有很多崩溃的时候，现在慢慢的孩子大一点了，可能是生物钟习惯了，晚上总是睡得很晚，但是早上又醒的很早，睡眠时间严重不足，有时候孩子半夜哭闹我给他再次哄睡着我又睡不着了，如此下去反复循环，头发大把把的掉！老公看到这个情况给我买来了FOSSFLAKES枕头，让我试试看能不能改善睡眠质量，我试了试还不错哎～因为之前对枕头没什么要求，都是随便枕枕，用了这个枕头以后才知道枕头好才能睡得香。面料是那种母婴级别的，贴肤到不行，睡上去就是软绵绵的，面料是50支精梳棉，枕头边绳是优质系列特有的海洋绿，爱了爱了～里边的填充物也是可以水洗的，适用于所有的敏感皮肤，我每次睡的时候都根据自己的睡姿去调整枕头的位置，很人性化，中高枕头适合体型比较肥胖的人和喜欢侧睡的人……不仅能保护颈椎还能保护肩周，中低枕填充量减少适合皮肤体型正常和仰睡的人，能够预防落枕！像我这种睡眠不好，睡了像是没睡的人来说，用这个枕头效果确实挺好的，睡眠质量提升了不少不说，晚上睡得香不做梦！白天精神也好了很多……