现在很多人受城市快节奏发展影响而导致出现失眠问题，其中受到最大影响的就是上班族，频繁的加班对于人的身体损害很大，需要依靠睡眠来调理，当人体缺乏休息睡眠超负荷运作到达零界点时，就会出现多种疾病，亚健康人群越来越多也是这个原因。很多人都经历过失眠，那么为什么会有失眠症的现象，失眠对身体会有很多危害，失眠症患者该怎么样子能够缓解呢，答案就是盐蒸！
盐蒸房中能释放改善睡眠疲劳的负氧离子，因为盐蒸房采用的喜马拉雅原矿石数亿年来在与周围自然环境作用下，储存了大量的矿物元素，这些矿物元素能释放负氧离子，净化空气，人处在这些天然原矿石打造的盐蒸房中，可以改善呼吸系统，消除人体疲劳，消炎杀菌，减少人体吸入的有害物质，刺激细胞组织活性，延缓细胞老化。矿物盐持续释放出来的纯天然空气负离子能使身体彻底释放压力。缓解焦虑不安的心态、缓解工作压力，有镇静安神助眠功效。
盐蒸房采用产自巴基斯坦境内的矿盐（岩盐、水晶盐），这些矿盐都是3亿年前海水结晶演变而成得，经过上亿年积存，含有各种对人体最中性物质，本身具备了三种的天然的功能：
1.释放对人体有益的负氧离子。
2.放射与人体相同的天然频率。
3.发放通过半透明晶体结构所产生的光谱。
盐蒸房经过加热对人体有极大的益处，可以促进人体的血液循环，并且加热后的盐具有一种天然的负氧离子散播功能，可以有效改善室内空气质量，带给我们洁净的空气，能有效改善哮喘等呼吸系统疾病，改善情绪波动、抑郁情绪、慢性疲劳，缓解精神紧张状况等.
当你忙碌了一天疲乏时，当你遇到烦恼或心情不好的时候，建议你不妨先蒸一下！