“上午脑袋晕眩，下午眼皮打架，夜晚浑浑噩噩，凌晨眼睛瞪得像铜铃”……据说，这是国内大多数上班一族的真实写照。
据年最新数据显示，我国睡眠经济市场规模将超过亿，睡个好觉居然成为了3亿多人的“奢侈”目标。为了改善睡眠情况，国内也大范围地涌现出周边产品，如褪黑素、安神补脑液、睡眠喷雾等等。
有不少网友在社交平台纷纷晒出自己曾为了“拯救睡眠”而做出的功课，睡前按摩、泡脚、戴眼罩，甚至还有吃褪黑素、借用睡眠灯和睡眠喷雾等等。可谓是煞费苦心。
也有网友表示，在睡眠上也交了不少“智商税”，很多看似被包装得天花乱坠的产品，其实并没什么实际作用，反而会增加睡眠的负担。
究竟有没有一种容易尝试，价格不贵，又简单有效的快速入眠方式呢？其实是有的。根据中国睡眠研究会调查结果，成年人的失眠发生率达到38.2%，而其中26.4%是因睡前行为不当所造成，并非生理失眠问题。
什么是睡眠行为不当？比如选择了不宜入睡的床铺、床垫、枕头，或者令身体感到不适和紧张的衣服等，都会造成睡眠不当。而围绕睡眠话题谈论最多的，就是枕头。
有没有一款最适合国人睡眠习惯的枕头呢？当然有，那就是很多中医专家一直推荐的荞麦枕头。荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神的作用，同时还可以调节脏腑。一款作用好的荞麦枕头更符合人体工学，可调节枕头的高度，让睡眠变得更轻松。
荞麦枕头适用所有人吗？是的，除了对荞麦皮过敏外的所有人都适合。现如今随着科技的进步，荞麦皮枕头已经被制作得越来越精良和美观，也更适合人体睡眠习惯；无论是上班族还是老人，都可以从荞麦枕头上获得一份睡眠的恬静，用于改善睡眠。
根据《中国睡眠指数报道》调研，90后群体中，有76%的人习惯在23点后入睡，可见，失眠并不单单是“睡不着”，更多时候是“不想睡”，如今失眠的泪，都是熬夜上的税。
也许，你与一个“好睡眠”的距离，只是差了一个“好枕头”也说不定呢。