当我们清楚了自己的终极目标后，就要着手规划从当下到达目的地的路线了。那如何正确地画出我们要走的航线呢？在书中给出了一个分为五部分的行动计划模板，如下：
具体如何去写呢？
“账户名称”就是在上一章中你确定的人生账户，一次列出一个，下面的内容都是只针对这一个账户来写的。
第一部分：目标声明
陈述你的每个人生账户的最终目标。明确写出你的主要责任和扮演的角色。
如书中的例子，乔恩在他的健康账户中写道：
我的目标是保养和照顾上帝赐给我的躯体。
第二部分：设想未来
在这里所设想的未来不是一年后的（动力不足），也不是十年后的（变数太多），比较恰当的是畅想五年后的愿景。
选择一个相对安静的时间段，闭上眼睛，将五感六觉充分打开，畅想你就在五年后的那个时间那个地点，你就是那个人。有意识地想象着可能出现的积极事物，你就是过着那样的生活，那样的生命状态。越具体越清晰越好。
动笔写下你所看到的、听到的、闻到的、尝到的、触碰到的，这会迫使我们想得更清楚。描述得要有画面感。重点要多描述出美好的状态，所有的数据都是肯定的。用肯定句、用现在时的语气，去掉所有的感叹词、副词。信念越强，实现的可能性就越大。
如丹尼尔在他的健康账户中是这样描述的：
在六十五岁时，我身材匀称而健康，能跑“胡德山到西海岸”接力赛，能冲浪，能与我的孙子孙女们玩。我能量满满，并能保持这一点直至离世。
第三部分：鼓舞人心的名言
记住，这不是心灵鸡汤，而是要找到与你未来的核心目标共鸣的名言。它可以是一首诗、一句名言、一个成语，或者任何你觉得可以鼓舞人心、有说服力的语言。
如关于健康方面的，我们可以借鉴书中的这句：
我相信，你能给予家人和世界的最大礼物就是健康的自我。
第四部分：目前的现实
切记要点——
1.为了比现状做得更好，你要诚实，不要对自己手下留情。
2.以要点或列表的形式写下脑海中出现的第一印象。
3.要包括做得好的（继续保持或更进一步）和不好的（有待改善和提升的），且均与最终目标相比较。
第五部分：具体承诺
使用SMART原则。
使承诺具体明确；过程和结果可以（用数字）进行量化和衡量；在时间、精力、能力上均可以实现的，不要误入妄想区；要与其它的目标有关联；避免拖延症，给足动力，要注意明确行动的频率，或者含蓄地点出也行。
随着时间的推移，以上的五个内容都是可以进行调整和修改的。如果你愿意明确承诺，并逐渐增加投资，不断修正小的日常决策，将其融入生活，那行动计划将主动帮助你利用逐步改变的力量，实现终极人生目标。
现在和我一起来给我们的每个人生账户写下这样的行动计划吧！
行动计划
账户名称：健康。
目标声明：
我的目标是要成为保养和照顾好自己身体的健康达人
设想未来：
在四十五岁时，身材苗条而健康，体力充沛，可以胜任自己所承担的任务，可以和孩子们一起跑跳打闹。
气色上佳，肌肤光泽而富有弹性，看起来像二十岁的少女。
能够抵抗一般的疾病；即使生病，也会很快痊愈。
有规律的作息，充足的睡眠，合理的饮食，保持每日晨练的习惯。
利用阅读、交流、运动、诸多爱好等保持良好的情绪。
鼓舞人心的名言：
身体是革命的本钱。
休息是为了走得更远。
目前的现实：
已基本养成早起的习惯，并在逐步实践“神奇的早起”计划。由于照顾小宝，无法保证充足的睡眠，特别是晚睡时间太晚。
经常因为太专注与学习或完成写作，早餐时间会拖到很晚，有时会将早餐和中餐合并成一餐。有时为了能在固定时间吃完早餐，饮食就非常糊弄，没有足够的营养。
现在运动的量不足，只有每天和小宝出去活动半小时。有很多时候和孩子跑跳后就会感觉非常疲累，甚至浑身酸痛。现已逐步增加力量运动，户外增加了跳绳活动。
现在还没有形成肌肤保养的习惯。
具体承诺：
坚持每天跳绳下；
坚持每天早起一杯温水，平时每天喝四大杯水；
每天7点半前吃完早餐；
每年体检一次（包括验血）；
每周敷面膜三次。
阅读点滴，记录生活，我是
悦阅生活雪梅，愿与你一起共读经典，共同成长。在实现健康达人这个目标上，您有什么样的建议呢？欢迎留言分享。