人的一生，有三分之一的时间是在床铺上度过的，因此睡眠质量严重的决定了我们日常生活之中的作息和质量。想要拥有一个好的生活环境和健康的身体，一定是以睡眠脱离不了干系的，那么究竟怎样的睡眠方式是最健康的呢？睡觉的时候应当选择怎样的床垫才能够带给自己更舒适的睡眠质感呢？今天就来和大家讲一下不同的床垫对于人身体的不同需求。
实际上我们正常睡觉的时候，对床垫的要求还是很高的，毕竟床垫的软硬程度决定了休息的好与坏，太过于坚硬的床垫会导致骨骼坚硬身体得不到充分的放松，感受不到睡眠带给大家的舒适感，因此第二天早上起来的时候，还是会觉得肩膀酸痛，浑身僵硬。
而正常决定我们熟睡与否，睡眠质量高于否的是床垫以及自然因素占人数则是讲睡眠的时候外面是不是会有噪音，干扰等等，那么床垫就成为了我们睡眠的时候的必要因素。首先我们来介绍一下弹簧床垫，弹簧床垫正常分为三个部分，那么它往往的位置为了衬托身体。增强柔软度，但是睡觉的时候还是会听到一些噪音，因为金属再承压，不同的情况下是会发出声音的。而外部的承受能力偏硬质地也是比较牵强。
那么弹簧床垫上部分有一个地方是可以进行拆解的，就是在面料部分，内部的填充物可以去分为很多种类，像是平常使用的椰丝以及乳胶都可以进行填充，但通常大部分都是椰丝填充。
然后佳佳海绵床垫就是最普通也是最常见的床垫了，这条能力较差，但是好在廉价，白搭日常生活之中，在下方加一些备录，或者在上方铺一些什么东西，都不会影响它的使用，也不会影响其膨胀感。但不好的地方在于承重能力差，睡的久了之后非常容易变形，再加上内部的吸水能力比较强，常年使用真的非常容易滋生螨虫
那么椰丝的床垫属于植物纤维床垫，内部的扩展性以及承重能力都是比较好的，但是相较于海绵以及乳胶来说都是属于比较偏硬的质地。经常睡硬床，或者喜欢窗户比较坚硬的使用者比较适合这种床铺，有的人睡软床会觉得悬空不着力，夜晚睡觉的时候反而会觉得累，而这种椰丝床相比硬床来说更舒适一些。
最后就是来讲一下我们性价比最高，也是最贵的乳胶床。也是当前社会上普遍比较流行的睡眠床铺，在保质的情况下，整体质量较高。使用寿命上来讲，却不及椰丝和普通的弹簧床。乳胶的床铺主要是拥有记忆枕功能，在休息的时候能够充分的贴合身体的每一部分的安凹陷，不会感到压力太大，让你睡眠的时候更舒适，能够得到充分的休息。并且内部吸水能力较差，不会滋生螨虫，也不会让身体变得坚硬。
但是这种乳胶床垫有一个弊端，最后是过于蓬松的位置之下，稍微胖一些的人，在睡这种床垫的时候，其实是感受不到这种乳胶床垫带给人的舒适感的。因此，弹簧床上半部分填充物选择乳胶的时候会是体重较高的人，最舒适的睡眠床铺。那么纯天然乳胶的床铺，更适用于体重在斤以下的群体，能够充分地享受到睡眠高质的舒适感
另外，在区分乳胶的时候，应当选择真正的乳胶床垫。市面上多有合成型的乳胶床垫，表皮稍微光滑一些，但非常轻松的就会将其拉断，撕裂。而且没有天然乳胶应有的那种淡淡的乳味清香，反而更多的是化学添加剂的合成香气，而这种合成型的乳胶对身体是非常不易的。看完了这些之后，小伙伴们应该也懂得如何区分最适合自己的床垫了，那么还有其他见解的小伙伴，不妨在留言板处分享出来。