人的一天都是在吃饭，工作，学习和睡眠中度过，其中睡眠的时间最长，要是一天睡眠时间不够的话，可能导致第二天上班和学习都无精打采，所以好的睡眠质量尤为重要。
那你知不知道床的摆放位置会影响睡眠情况？常常听人说：床头不能朝西，那么这到底是是迷信还是真的会影响睡眠呢？我个人觉得这不是迷信，之前我家就是床头朝西，但是那段时间我怎么也睡不着，后来我直接将床头掉了个边，睡眠质量竟然直线上升。那么床头朝向哪边最合理呢？下面我来告诉你！
床头朝哪个方向最合理？
你肯定听过这句话“床头不能朝西”，这句话到底是迷行还是有科学依据呢？
我们都知道地球自传是自西向东的，有人说床头朝西的话会和地球自转的方向相反，从而导致睡眠质量差。
床头最好的朝向应该是朝南向北，这样更加顺应地心引力，血液循环和人头脚的方向一直，促进血液循环，可以提升睡眠质量。
哪些墙不适合在床头？
上面说了床最好的朝向是朝南向北，那么有哪些墙不适合摆放在床头呢？
1.窗户所在的墙
窗户下面就是床头绝对不是明智的选择。假如你家住一楼的话，外面突然有人大叫的话，就会直接影响你的睡眠。
不仅如此，一旦窗户密封性不好，下雨刮风的天气，你的脸更是直面外面的恶劣天气。
2.门正对的墙
床头不仅仅不能摆放在窗户下面，最好也不要对着门。一旦这样放的话，你的隐私就荡然无存，别人一开门就可以看到你在干什么，我想就算和你关系再好的人你也不想让他轻易看到你的隐私吧！
3.卫生间隔壁的墙
相信我，床头隔壁就是卫生间真的非常影响睡眠！
缺点之一就是可以听到家人起夜冲厕所的声音，虽然声音不会很大，但是别忘了你的头距离卫生间只有一墙之隔，想不听到都难。
缺点二就是可以闻到卫生间串上来的味道，那感觉别提多难受了。
床头布置的原则
要我说的话，不要相信一些风水迷信而改变床头的朝向，最重要的是自己睡觉的时候舒服，但是床头布置还是存在一些原则的，下面我分点告诉你：
1.床头要靠墙
虽然上面列举了床头不适合靠的墙的类型，但不是说明床头就不要靠墙了，床头靠墙让人更有安全感，所以建议床后面不要留空。
2.床头不要放绿植
可能有人就要说了，我家卧室放了绿植什么问题都没出，你凭什么说床头不能放绿植？
原因很简单，因为绿植到了晚上就会释放二氧化碳，不利用人体健康，而且绿植会吸引虫子，在床头放绿植就是一种引虫上身的行为。
好了，围绕床头的朝向做了详细的阐述，下面我再来总结一下：
床头最好的朝向是朝南向北，床头最好不要在窗户下面，门旁边或者与卫生间只有一墙之隔，这样会直接影响你的睡眠质量。
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