·主持人：朱天博简约商业思维主理人
·主嘉宾：思谛梵沉心灵瑜伽创始人
·助阵嘉宾：松柏先生、曾婷教练
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思谛
梵沉心灵瑜伽创始人
出生在70年代的湖南乡村，父母是勤恳敬业的教师；90年代大学毕业，97年出国留学，机械工程+信息系统管理工作；硅谷工作14年，商业信息系统管理与咨询，包括Intuit，Oracle，VmWare。心路历程：年到硅谷，经历文化冲击和自我认知危机，开始内外兼修，对瑜伽生命哲学和心灵修炼有深刻共鸣，也体验到中西文化各自的特色和优势。年离开硅谷创业，开始心灵疗愈和成长事业，陪伴国内的女性朋友内外兼修，活出智慧，爱与力量，并且培养有使命感、国际视野、前瞻思维、创新能力的未来英才。
●●问榜闪问●●
简约问榜：平时是早起人士还是夜猫子型？
思谛：我以前是夜猫子，现在是早起型。自从搬到夏威夷，生物钟就跟自然调频了。加上我家狗狗每天早上5:30会来到我身边，所以我不是被梦想唤醒，而是被宠物唤醒，
简约问榜：早起后有什么独特的安排？
思谛：通常我会做体式瑜伽，带狗狗散步，在喝点咖啡和读点书。
简约问榜：平时是比较多喝茶还是咖啡？
思谛：我不太喝其他饮料，基本上就是早上一杯咖啡，平时就是喝水，大自然的水。
简约问榜：平时用什么方式来去消遣？
思谛：散步，泡温泉。我们家有个果园，有时候我会跟先生一起干干农活，弄弄果树。
简约问榜：最希望拥有哪种新的才华？
思谛：我特别希望能够学会画画。
简约问榜：分享一句自己的人生格言是什么？
思谛：活出生命的尊严和神圣。
简约问榜：近期在读到的一本书当中，特别有启发的一句话是什么？
思谛：这本书是我导师的一些讲话，叫《与神性共舞，活出生命的神圣》。特别启发我的一句话是：因为服务所以幸福，越服务越幸福。
简约问榜：在世的人当中，最钦佩的人是谁？
思谛：胡因梦，我特别钦佩。她能够花几十年的时间翻译一些书，特别是在中国当时没有的一些关于心灵瑜伽、哲学和心理学的书籍；自己做一个实修者，同时又能分享给身边的人。在某种程度上她也是我的榜样。我也希望，能够把一些在国内可能不太有机会接触到的，心灵瑜伽的秘法能够翻译出来，介绍给国内的朋友们。
简约问榜：最看重朋友什么样的特质？
思谛：真实和真诚。
简约问榜：最痛恨他人什么样的缺点？
思谛：最痛恨的就是暴力，尤其是以强欺弱的暴力。
简约问榜：你认为程度最浅和最深的痛苦是什么？
思谛：我觉得这个话题特别好。当我陷在一个痛苦里还没有走出来的时候，所有的痛苦都感觉蛮深的，比如当初因为没有考上北大清华，我做了多年的噩梦，要重新回去高考。但是现在回头看，我觉得不知道自己要什么，不知道自己来到这个世界上能做点什么，或者认为自己没有价值，我觉得这是最痛的痛苦。能被时间治愈的痛苦都是浅短的，而这种心灵深处的痛苦会随着时间推移而越来越痛。
简约问榜：平时最恐惧的是什么呢？
思谛：说一点轻松的，我一直特别怕蛇。
简约问榜：贵人给到自己最好的职业的建议是什么？
思谛：在职业转型方面，对我启发很大的，是稻盛和夫的那句名言：爱我所做，做我所爱。
简约问榜：你如何给成功做一个自己的定义的？
思谛：如果拉开生命的时间的维度，我觉得最终极的成功，就是要认识自己，最大化的活出自己的价值，为这个社会做点事情，在离开这个世界的时候没有遗憾。
01
开悟与傲娇的孩童
简约问榜：哪三个标签最能代表自己的特质？
思谛：我想潜意识的语言，最能够代表我们真实的特质。我自己的标签是三个潜意识情结的融合。第一个是开悟情结，第二个是傲娇情结，第三个是内在孩童。
简约问榜：人生中最疯狂的事情是什么？
思谛：我在大学的时候禁言了六个月，没有跟任何人打交道，完全沉浸在自己的世界里，读了很多的书。那段时间我学会了与自己相处，可能这个算是比较疯狂吧。
简约问榜：简单介绍一下人生经历，出生、学习、工作，主要做过哪些事情？
思谛：我是七零后，在湖南出生和长大，父母都是老师。跟大家一样，从小学到高中，就是读书、读书、读书。在大学，发生了一件对我影响很深的事情，我同宿舍的一位朋友突然去世了。那时我们才十七八岁，以为一辈子很长，整个世界都是我们的。而事实上，我们永远不知道明天会发生什么。
于是我开始去思考我到底要做什么？我小时候有一个特别强烈的画面，就是我长大后可能会去很远的地方。于是我就准备出国留学，最后拿到半奖。虽然我当时不知道如何付得起一年2万美元的学费，我还是去了纽约的学校。神奇的是，到校的第一天，就得知有一个全奖的名额空出来了，我很幸运得到了这个名额。所以我一直鼓励自己和身边人，如果心中有梦想，就让它牵引着我们，不要害怕。我们永远不知道会出现什么奇迹。
我学的是商业信息管理，在年毕业后，我去了硅谷，找到一份不错的工作，有了自己的红色小跑车，也有自己的社交圈，周末潜水滑雪，做以前没有体验的事情，我当时以为我自由了。不过马上就发生了事件，我被裁员，而且必须在30天内找到工作，当时还是挺有挑战的。也是那段挑战，让我开始了内在探索的道路，从此一直没有停下。在这之前，我并不觉得自己心理上不够强大，后来才意识到，以前的坚强是一种伪装。
因为语言，文化的差异，我体验了自我认知的危机，这让我开始探索一些超越个人、种族、年龄、文化上的东西。那十几年在硅谷一边工作一边玩儿一边做事情，开过瑜伽馆，做过一些社群服务，比如BigBrotherBigSister，还有老人院等慈善机构。在年的时候，我开始厌恶硅谷老鼠赛跑的生活方式，不再想为自己的物质财富而拼搏。
有一次在面书上看到一个叫做《剩女》的视频，我自己也是在差不多40岁才结婚的，所以我对28岁就是剩女的这个说法，感到特别震撼。那些女孩子被家人逼迫着去相亲，而且相亲的条件都是一些外在条件。对于集体意识的压抑，我觉得特别与她们感同身受。于是，我就跟先生裸辞硅谷，搬到夏威夷，全职做女性心灵成长这个事情，到现在整整八年了。我觉得这是我做过的最正确的一个决定。
梵沉心灵瑜伽创始人思谛和CEO蕙心加入简约护航计划大家庭
02
善用智者的力量
简约问榜：目前做的最成功的一个项目是什么？
思谛：我觉得跟我想要的结果还差的很远。如果说最让我欣慰的成绩，那应该是我们的小天才系列培训。这个培训，是通过睡眠瑜伽，唤醒孩子的小天才意识和内驱力，搭建强大的潜意识信念系统，开发全脑智力。
当妈妈们通过我们教的方式，放下自己的焦虑，提升自己的能量状态，真正看见和启迪孩子，带孩子身心深度放松与内在连接，孩子很快就发生改变。以前厌学的孩子现在喜欢学习了，有孩子三个星期就从学校一百多名突破到前50名，有孩子以前数学考30分，过了几个星期就考及格了，而且树立了为国家好好学习，要成为宇宙科学家这样的美好志向。
有妈妈反馈说：小天才睡眠瑜伽，不是简单的提升认知的亲子教育课程，是高级哲学，高维高频、直击核心、简单高效的亲子课程。听到他们的反馈，我觉得特别欣慰，觉得这件事情特别有意义。
简约问榜：经历最困难的一件事情是什么，怎么突破的？
思谛：我觉得个人的困难相对来说是比较好处理的，最困难的事情是人际关系，尤其是特别亲密的合作关系。有时候会发生一些事情，跟我所设想的不太一样，甚至觉得自己被背叛。通常在这些经历中，我会向内看去发现自己的问题，比如边界不够清晰，初心没有自己想象的那么纯净，某些表达习惯需要改等等，这样以后能让人际关系在深度信任的同时，有安全的边界和契约。
简约问榜：是的。在发生了困难境遇的时候，从自己身上去反思、觉察，去找到解决方案；我们唯一能够去控制或者决定的，就是改变自己的思维和行为方式，积极主动的去面对和应对。
简约问榜：自己有什么核心资源或者经验，分享给大家？
思谛：我觉得针对我做的心灵成长事业，核心资源是我有20年实修经验，可以给他人提供一些启迪。同时，每个人的经验只是自己的，每个人都有自己的认知局限。所以我个人特别注重跨领域学习，在不同的领域都有一些我特别钦佩的高人，可以去聆听他们的想法。我觉得很多东西在底层是相通的。从不同的角度去聆听，可以学到很多很多东西，在我需要的时候我可以去请教他们，他们的一个指点、一个点拨，可能让我避免走10年、20年的弯路。
我觉得身边有一个智囊团，一个智慧的导师团队，特别重要。我觉得特别幸运，在商业和企业有徐井宏老师和简约团队为我们护航，在品牌策划方面有松柏老师，在营销领域我也有别的老师，在心灵瑜伽领域我也有我的精神导师。在我看来，最大的资源是人，而且是即懂得道遵循道，又有成果的人，我觉得这是我最大的资源。
简约问榜：借助专业领域高手的认知、视野和智慧，特别好。如果凭自己的学习，践行，拿到正向的成果，其实是一个漫长的过程。但是借助比自己优秀的人的智慧，为我所用，这是一种智慧。
03
唤醒心灵的力量
简约问榜：你现在在做的项目，会给这个社会和世界带来什么样的改变？
思谛：我们做的事情是唤醒心灵的力量，通过陪伴妈妈们去启迪孩子的心灵智慧。我们中国有句老话：好女人旺三代。当妈妈能回到内在的这种智慧，她们能够影响自己的父母，影响自己，影响孩子，还可以影响孩子的孩子。
我们现在是非常精品式，深度沉浸式的陪伴。因为我们想要让每个学员，能够去把这个东西掌握好，去开启自我的智慧，而不是学一点皮层的东西，然后又要到处去学，所以我们提供深度的陪伴。我们每期招学员，只限十几个人。我们特别特别讲究实操，讲究相互练习，学了之后就去服务。学员的反馈，还是蛮好的。
梵沉心灵瑜伽的使命是唤醒心灵的力量。今天我们访谈里边，也不断在强调终身学习和成长。一个创业者和企业家，要找到内在动力的源泉，或者像徐井宏老师提到的，找到对于成功的定义，对于生命的意义的理解。梵沉的愿景，是让每一个家庭都有一位心灵导师。价值观特别好，三个心，叫做信心、爱心和欢心。
简约问榜：为什么叫心灵瑜伽？
思谛：可能大部分人对瑜伽的体验和认知，是在身体维度的，而实际上，体式瑜伽只是瑜伽的冰山一角，就像我们的身体是我们生命的冰山一角一样。大家都知道，我们的身体是需要生命能量的，我们也有头脑思维和心智的层面，还有我们的内在本自具足的部分。所以心灵瑜伽涵盖的，更多是在能量、心理、心智和潜意识的部分，以及如何去超越自我，与超意识连接的维度。
简约问榜：这个项目要达到一种理想的预期，最期待哪方面的合作？
思谛：我们前面这个阶段主要在做产品的打磨和测试，把徐井宏老师的”把握本质，遵循常识，聚焦关键”这12个字，更好地践行。小天才睡眠瑜伽的方法特别简单高效，半个小时的睡眠瑜伽，相当于四个小时的高质量睡眠。它也有很多创造空间，能通过潜意识的学习方式，高效开发孩子的智力和智慧。
我希望把它普及到学校。我们可以半天的时间把老师们培养出来。这样的话，不管是幼儿园的孩子还是小学、初中的孩子，都可以通过小天才睡眠瑜伽，获得身心健康，身心脑全面发育。我特别感恩简约商业思维这12个字，这次我特别注意把它们运用到课程设计中，效果特别好。简约商业思维的理念，是可以跨领域的，我希望把简约最核心的东西践行出来，为心灵瑜伽行业带来一些积极的影响。
简约问榜：未来3-5年，看好哪些领域？
思谛：我一直挺看好高科技、生物科技。不过无论哪个领域都会很多变化和新的需求。所以，我更多的会去思考，哪一些能力是不管在哪个领域都是刚需，比如创造力，想象力，洞察力，共情力，表达力这些核心能力，着重塑造和培养这些能力。
04
高人、书籍、冥想
简约问榜：自己人生最大的动力是什么？源自哪里？
思谛：创造让我快乐，服务让我幸福，修心让我自由。对我来说，我的动力就是这三个方面的融合。我喜欢创造，我觉得每天做事情都是在创造；在这个过程中，去帮助到身边有同样这种愿景的人，一起创造，服务和修心。
简约问榜：你觉得成功的人，最核心的特质有哪些？
思谛：我个人觉得，我不敢保证我做任何事情都能成功。我能做的，就是去避免犯一些特别傻的错误，然后不要重复去犯那些傻的错误。把握本质、遵循常识，了解道遵循道，能够帮助我们提高我们成功的概率，这是我们能做的。
在这个过程之中，不要被对结果的执着所捆绑，让自己去享受创造，享受这个过程，我觉得这对我来说就是成功。如果我做一个事情特别痛苦，不享受，我不认为这是成功。如果我做一个事情达到一个结果，却伤害了我的健康，伤害了我的家庭关系，影响了孩子的成长，我不认为这是成功。所以成功对我来说，是一个更全面的富足的生活状态，一种内在心境的状态。
简约问榜：平时获取优质的信息有哪些的渠道？
思谛：这个问题也真的特别特别好。我获取信息主要是三个来源。第一个就是跟高人接近，请教他们，这是最快速获取信息和指导的方式。第二个就是书籍，其实要选出自己需要的、对自己适合的书，是需要实力的，需要对一个领域有一些了解。比如说在心灵瑜伽这个领域，我就发现，很多特别珍贵的一些信息，反而不是流行书，不是大众能读到的书，而是特别小众的书。很多人可能都没有听说过。第三个就是冥想，我经常会在冥想里得到一些信息，灵感和创意。高维老师，好的书籍，还有自己的内在，这三个融合起来是可以产生一种化学效应的。
梵沉心灵瑜伽创始人思谛在夏威夷远程参加简约护航计划学习
05
成为独特的自己
简约问榜：有没有遇到一个最难的决策？你是如何做出这个决策的？
思谛：我觉得不算最难的决策吧，更多是以开明的心态去探索。比如创业的定位、使命、愿景、价值观，细分赛道的选择，这些都是经过了一段时间的探索，花了很多心思的。在简约团队的指导下，我觉得帮助特别大。所以我觉得很多我们自己的一些困难，是需要去跟不同领域的老师高手。
简约问榜：有没有不被理解的时候，是如何应对的？
思谛：我觉得不被理解是有的，比如家人会不大理解我为什么做瑜伽这些事情。因为不同的背景，有些事不太理解，也无伤大雅。我从小就比较独立特行，不太会在乎他人的看法。去碰撞，得到一些启迪，让我们在这个过程中，一方面提升自己的维度，扩展自己的见识；不是僵化的闭门造车，而是去根据市场的反馈，更好的去迭代，去适应新的变化。
简约问榜：如果有机会，最想和哪位牛人面对面交流，最想问他什么问题？
思谛：佛陀与乔布斯。我最近在思考元宇宙对于人类生活方式的影响，对于人类与宇宙与自然的关系的影响。我想问的问题是：我们的孩子，会在元宇宙中长大；我们如何能够融合科技和内在精神世界，做出一些创新，高效地去唤醒人们人文的意识，这样能够让科技真正服务于人，而不是人被科技所捆绑，成为科技的奴隶。
简约问榜：如果能够选择，你最希望让什么重现？
思谛：我希望我小时候有机会多接触一些艺术，以艺术的方式表达自己。
06
聚焦擅长且热爱的事情
简约问榜：人生中对你影响最大的人是谁？
思谛：我是一个叛逆型的孩子，所以以前我特别不想承认父母对我的影响，但是现在回头看，我觉得对我的影响特别大的，还是我的父母。比如我的母亲是一位非常坚韧的女性，我觉得我身上有她的这种特质。我父母都是老师，我父亲热爱教育事业，我记得高中毕业的时候，父亲建议我去考师范大学，被我一口拒绝，但是现在我还是回到了教育，做生命教育。我觉得自己的教育情怀，父母对我的影响蛮深的。
简约问榜：你理想的人生的场景是什么样子的？
思谛：做自己热爱的事情，分享瑜伽心灵智慧，以及健康和谐美好的生活方式，帮助人们身体健美，心情好，开启内在智慧；我希望与一群同频的人，让这种生活方式与事业融为一体，不需要为了生存而单独做一个事业。
简约问榜：如果遇到十年前的自己，你会给自己什么建议？
思谛：更聚焦，知道自己要做什么，能做什么，需要成长什么，然后更高效的去做自己热爱的事情。
简约问榜：未来5-10年有没有一个小目标？
思谛：个人的话，我希望其中有3年时间，去全球一些古老的精神圣地去体验，一边玩儿一边分享一边成长。另外我希望搭建“梵沉心灵SPA”这样一个心灵滋养中央厨房，有各个领域的专家，有科学家、医生、瑜伽理疗导师、心灵导师等。融合多个维度的方法和智慧，结合规范化规模化和量身定制的方式，高效地为企业家、创业者、妈妈、孩子等不同群体提供心灵滋养，我希望能够在简约的指导下，实现这个目标。
07
思谛的朋友圈
助阵嘉宾：松柏先生松柏智慧品牌咨询创始人
座右铭：给人信心给人欢喜给人希望给人方便
主营业务：用文化原力引爆品牌能量
简约问榜：给自己的三个标签和自己最疯狂的一件事情？
松柏：我的标签就是策划者、喜欢传统文化、看书。在事业方面，我的终极使命是传播我们的策划经验，帮助10万个品牌摆脱价格战。在生活方面，我觉得最疯狂的事情是我喜欢在大暴雨天，在上海的马路上狂奔。
简约问榜：思谛给你印象最深的事情是什么？
松柏：思谛给我印象最深刻的是感恩。思谛是我们松柏慧的道友，在我们合作之前，她经常在朋友圈分享对于我们的感恩之心，也会与我分享她与我们学习的感悟心得。通过这些互动，我感受到思谛的感恩之心，不是表面应酬或者是社会经验，而是发自骨子里的。我觉得这个跟我的价值观是很相投的。通过这些接触，我们才有了合作。之前我们的品牌策划都是针对于实体产品，我其实没有想策划虚拟产品。
简约问榜：在思谛最理想的人生的时刻，你最想跟她交流什么样的话题？
松柏：我觉得思谛做的事情，梵沉做的事情，实际上不只是帮助一个家庭，更是促进整个社会的和谐，让整个社会的幸福指数得到质的提升。所以，我想跟思谛探讨的，是思谛会如何描绘人生的终极期盼，和我们梵沉的终极使命。
简约问榜：如果推荐思谛给朋友，松柏先生会用什么样的一句话？
松柏：很简单，这是一个感恩的人。我所说的感恩，是无我的感恩，感恩所有人，包括你的敌人。
简约问榜：请给思谛一个善意的提示是什么？
松柏：就一句话，跟着心走就可以了。
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助阵嘉宾：曾婷机构知乐行成长学院创始人
座右铭:打开思维开启智慧
主营业务：针对女性的思维教育线上课程，教练辅导
简约问榜：请给自己贴三个标签和一件自己疯狂的事情？
曾婷：我是思谛老师的学生，我在做思维领域，倡导女性成长思维，也是6顶思考帽的认证讲师。我在山东孔孟之乡长大，我从小都不疯狂，特别的谨小慎微，听话和懂事。疯狂是在成年之后去重塑自己，去思考自己想要什么。我喜欢茶道和诗歌，于是我在自己完全零基础的情况下，就敲了院长的门，说我要讲茶道诗歌，他说好呀。于是我每天晚上疯狂的背茶诗，做了近页的PPT，一个月之后我就在全国各地去讲茶诗了。
简约问榜：思谛给你留下印象最深刻的一件事情是什么？
曾婷：我给思谛老师写过长达两三万字的访谈，思谛老师给我留下最深刻的，还是她搬到夏威夷，下决心帮助国内女性心灵成长。思谛老师身上这份执着和使命感，特别打动我和同频共振。
简约问榜：如果向思谛提出一个有挑战的问题会是什么？
曾婷：在我看来思谛老师是一个不畏挑战的人。我想问：一个人在人生理想的高峰时刻，如何让自己内心更加平静？
简约问榜：如果你给一个小提示给到思谛，会是什么？
曾婷：希望老师能够注意休息。因为我们有时差，在社群里看到思谛老师很晚了还在非常用心回复大家的疑惑，或者是四两拨千斤的一个点拨，但有的时候的确会觉得有一些心疼。
简约问榜：如果说你最想送给我们思谛的一句祝福，会是什么？
曾婷：希望思谛老师每天都有这种心灵互动，持续的用源源不断的心灵智慧，去影响更多的人。影响一个人心灵是非常棒的事情，我也希望和思谛老师一起去做这件事情。
上海水谦教育科技有限公司
使命：唤醒心灵的力量
愿景：让每一个家庭都有一位心灵导师
价值观：信心、爱心、欢心
客户群体为对心灵成长感兴趣的女性。培育产品：：融合瑜伽古老智慧和现代科技，启迪孩子的天赋潜力。培训：通过学习营养食疗，能量疗愈，静心冥想，潜意识重塑的疗愈和成长方法，为自己和他人拓展认知提升能量。培训和培训：有能力培养心灵疗愈师和小天才教练。
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