我们一生当中1/3的时间都是在睡眠当中度过的，通过优质的睡眠可以帮助身体各项器官进行修复与调整，也可以恢复精力和体力，是更有利于身体健康的。
然而在现实生活当中却有很多人出现了睡眠问题，有一些人入睡特别困难，也有一些人睡眠比较浅，稍微有一点声音就容易惊醒，而且即便入睡也总是反复做梦，醒来之后总是感觉腰酸背痛。
其实睡眠质量好不好跟卧室的风水也是有很大关系的，比如改放位置就非常重要，不能放在靠窗的通风口处，这样很容易受到风寒，不仅会影响睡眠质量，还可能会导致感冒。
床头也不能对着镜子，这样我们醒来之后可能会看到镜子里自己的影子，这样就很容易惊醒，甚至容易做噩梦。
床的摆放也不能对着卧室的门，毕竟睡觉属于一种隐私的事情，如果对着卧室的门就会给人一种不安全感。
卧室的布置是非常讲究的，如果布置不对可能会影响我们的睡眠质量，不妨一起来看一下你的卧室风水如何？
越难入睡的人，或许卧室的「风水」越差？这几种禁忌，你中招没？
其实关于睡眠的问题并没有太多的讲究，而是要给自己创造一个良好的睡眠环境，床铺的舒适度以及床铺的摆放等等都会影响我们的睡眠质量，而且大家还要注意床品的清洁，只有做到这些才更有利于睡眠