生活压力越来越大，所以就导致夜晚的睡眠格外的重要。但通常大家都会在卧室内床头上摆放一些小东西，其实这些小东西所散发出来的磁场会很容易影响我们的睡眠，严重的甚至会导致做噩梦。
本期潍坊潘韦霖老师就给大家说几个摆放着床头会导致做噩梦的小物品，大家谨防避开。
首先是闹钟，大部分的朋友都喜欢把闹钟摆放在床头上，但其实闹钟会严重破坏卧室的磁场，闹钟规律的秒针声很容易影响到人体的生物钟，长期伴随闹钟秒钟声音入睡，容易导致睡眠困难，情绪不佳甚至低落，会导致负情绪的堆积。
很多女孩子富有童心，会在房间内放置各种玩具，但潘老师提醒大家，像一些橡胶玩具、塑料玩具等一些气味比较大的玩具或物品都不能放在床头，这些玩具会释放一些有害的气体，长期吸入这些气体，容易造成呼吸困难，还会造成神经系统的混乱，不仅会容易做噩梦，严重的会影响身体健康。
很多女孩子还会把梳妆镜放在化妆台上，但潘老师提醒各位，梳妆镜不要对着床头，也不要放在床头两边的床头柜上，镜子照着床的话，会反射阴气，扰乱卧室的磁场，容易导致入睡者心神不宁，缺乏安全感，从而导致失眠多梦，或噩梦频繁的状况。
最后也是最重要的就是手机，很多人睡觉前会玩手机，睡觉时把手机放在床头充电，但很多不不知道的是，手机会产生辐射，哪怕关了机，手机放出的辐射也在影响着我们的磁场，很容易会大脑造成一定程度的损伤，时间久了就会导致头晕，记忆力差，甚至神经衰弱，脾气暴躁。