大家好，我是中医谷峰博士，在临床上睡眠不好有不同的情况其中有一部分人主要表现为下半夜易醒，下面就给大家分析一下睡眠不好尤其是下半夜易醒的原因，希望能够帮助到大家。
其中第一个原因，主要还是肝肾阴虚肾气、肾精亏虚会导致失眠而易醒是失眠的一种常见的状态的情况，往往表现为什么呢？夜尿频感到尿意不得不醒来、去厕所结果去了之后呢？睡不着了睡不稳了。
第二种是神经衰弱，神经衰弱的人大脑长期处于持续性的紧张的状态对于一些刺激过度的敏感，那比如说对声、光刺激或细微的躯体不适都非常敏感睡觉的时候容易受这些因素的影响。
第三个是心胆气虚这个跟神经衰弱不太一样心胆气虚的人，往往是因为先天体质虚弱或者突然受到惊吓导致心慌、惊悸，晚上睡觉不安稳一点动静就会吓醒！
第四种是过度的劳累，很多人白天过度使用身体和大脑晚上想好好睡一觉，放松身体却因为白天长时间处于疲劳和压力的状态导致半夜睡不安稳，像这类患者呢我们在临床上是经常见到的。
那么最近呢治疗一位女性的患者大约也就是四十出头，她还是一个部门的主管因此平时工作压力比较大，那么她的症状据她和我讲不管是几点睡晚上十点睡也好半夜十二点睡也好，凌晨两点左右就像有闹钟一样有的时候能再睡着有的时候再入睡就很困难了。
那么更多的时候呢，剩下的时间是似睡非睡自己都不知道到底睡着没有然后有的时候呢，睡眠过程当中会出现心慌心悸另外因医院做了心脏方面的检查，但是没有什么大问题我问她是不是近一段生活工作的状态出现了一些和以前不太一样的地方，一问确实是这一段的各方面压力都比较大，情绪比较紧张经常有无名火呀但是又不好轻易的发出来，然后现在月经也开始出现明显的异常了。经期不准、月经量少经色发暗。
那么像这位患者咱们中医辨证从她的症候来说，主要是肝郁中医讲胆为肝之余气那进一步，由心胆气虚所导致那治疗上因为她有火主要用汤来加减，这种情况一般用中医调理的效果都是非常好的，因为中医讲究整体调整而患者的睡眠因素恰恰就是整个人的整体的生活状态。
整体的功能状态出现问题所导致的，如果单纯用一些具有安眠作用的药是解决不了问题的本质的。好、那么今天和大家分享睡眠半夜易醒的问题希望对大家有所帮助我们上述所讲，病例的治疗思路是因人而异的辨证论治，本期内容就给大家分享到这里我们下期再见！