关于睡眠，各有各的说法，有的说，有充足的睡眠才能身体健康，才能精神百倍。有的说，睡觉就是在浪费生命，去睡觉还不如去充实自己。
那么，人真的可以不睡觉吗？如果可以不睡觉，那么人的一天该多做多少事情！
年的苏联，就有那么一群科学家做了一个关于30天不睡觉的实验。如果这个实验成功了，他们就能建造一支不用睡觉的超人军队了。
参加实验的实验体是5个罪犯，科学家们承诺，只要30天不睡觉，他们就自由了。这5个人在一个密闭的房间里进行实验，房间里面有满足他们生活和娱乐的各种物品。
在这次实验中，放入了一种刺激性毒气代替空气，目的是提高5个实验者保持清醒的时间。
实验的过程和结果是怎样的呢，第一阶段是前3天：没有什么特别。第二阶段是第3天到第9天：实验者开始悲观，并不断回忆之前的创伤，会产生幻觉。有的实验者突然情绪失常，大喊大叫，甚至喊破声带。
其实在这个时候，或许就应该停止实验了，可是科学家们只是撤掉了之前的刺激性毒气，丝毫没有要停止的意思。
实验的第三阶段是第14天-15天：整体沉默，对环境异常敏感，变得很神经质，一点点声音就能使其发狂。
直到这时候，实验才停止了。悲哀的是，这群实验者没有重获自由，他们在被带离实验室的时刻，疯狂攻击别人并且对自己进行自残，最后他们浑身都是伤。无奈之下，科学家们只能授意士兵结束了他们的生命。
由此可见，30天不睡觉的实验失败了。无独有偶，年，美国一名高中生也做了关于睡眠的实验。
该高中生名叫兰迪.加德纳。他的实验是这样的：1.只用了空气，没有用刺激性气体。2.让他的两位同学陪同。3.美国海军医学精神病研究所的一名中校监督并观察加德纳的心理变化情况。该中校名叫约翰.罗斯。
该高中生的实验结果跟之前科学家的实验结果是类似还是不同呢？
答案是，他们很类似，头三天貌似没有什么异常，第四天开始神志不清并出现幻觉，情绪悲观且暴躁。在第个小时之后，观察者罗斯中校及时叫停了实验，因为加德纳已经达到了极限，他给加德纳注射了镇定剂。
幸运的是，注射了镇定剂或的加德纳睡了15小时，然后他对实验中经历的一切都忘记了，再也想不起来。
从这两个实验中可以看出，睡眠是何其地重要，大家要保持充足的睡眠才能让自己状态更好哦。