痰多睡不实，火旺睡不着，血少做梦多，大家好，我是中医崔大夫，你昨天晚上睡得好吗？失眠，没睡好的朋友在评论区扣1，睡得很好，很香的朋友在评论区扣2，咱们来看看现在有睡眠问题，失眠睡不好的朋友有多少。那我在临床中见到很多来看病的朋友，多多少少啊都有失眠多梦，睡不好的问题，晚上睡不好呢，白天就没精神，焦虑烦躁，这种状况时间一长，就出现各种各样的问题。我总结了一下啊，我们失眠睡不着往往是因为这3大原因，今天我再给大家分享3个中成药，帮你拥抱好睡眠。
那首先咱们说痰多睡不实，对应的中成药是安神温胆丸。问大家一个问题，大家或者是你们的家人睡觉打呼噜吗？大家也可以问一问打呼噜的人睡觉睡的香不香，实不实。
其实啊打呼噜就是痰堵塞了气道导致的，痰我们可以理解为身体的垃圾，而脾是生痰的源头，如果脾虚，在中医讲就是脾主意，意就是我们的意识思维活动，如果脾虚了，晚上睡着了，我们的大脑还在工作，那就会出现睡不熟，睡不踏实的情况。安神温胆丸是在理气化痰的温胆汤的基础上加味而成，一方面健脾化痰，一方面安神定志，痰没了，睡的也实在了。
接下来咱们说火旺睡不着，这里的火往往会是虚火，虚火上扰心神，导致心神外越，出现失眠对应的中成药是知柏地黄丸
知柏地黄丸可以补充肾阴，肾阴一足，全身的津液就补充上来了，另外知柏地黄丸还能降火，火一降下来，心情烦躁睡不着这个问题就能得到调理了。
最后咱们说血少做梦多，对应的中成药是四物合剂。血在我们身体里面起着濡养心神的作用，血不足我们的心神就没有依附了，就相当于神没有家一样，就会出现夜不能寐的情况，也就是那种总是感觉睡不着，觉的外边很吵闹，不安静，就算睡着了，也容易惊醒，醒了之后觉得疲惫乏力没精神，平时呢记性也不好，总是忘东忘西的，平时呢还容易心慌心悸、胸闷，那这个时候补一补血，血足了，睡眠也就好了。
今天就和大家分享到这里，你会了解更多健康知识。