TUhjnbcbe - 2025/4/12 18:26:00
四川新闻网-首屏新闻成都3月20日讯（记者李丹）睡眠几乎占据着我们生命的三分之一。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人为什么会失眠？长期失眠会导致什么后果？哪些细节在暗示着你即将出现失眠的问题？失眠是不是只能通过服用安眠药来治疗？如何提高睡眠质量？……针对大家关心的睡眠问题，在第25个世界睡眠日之际，四川新闻网-首屏新医院温江院区/四川省精神医学中心副主任、睡眠医学中心主任李静，睡眠医学中心护士长李佳做客3月21日下午2点的《我想和你谈谈心》直播栏目，一起聊聊“健康睡眠人人共享”，敬请