睡眠时间对人的影响非常大，如果每天有充足的睡眠，可以使人变得更加健康，精力也更加的充沛，对于小孩子来说，正常的睡眠可以使孩子更好的生长发育。有的孩子睡觉很少，这必然会给身体带来或多或少的影响。孩子睡觉少是怎么回事儿呢？主要原因有以下3个。
1、睡眠环境差
孩子的睡眠很容易受到外界环境的影响，嘈杂的声音、强烈的光线等都会影响孩子的睡眠状态。如果睡眠的环境不够安静舒适，孩子处于浅眠状态或被外界打扰而惊醒，那就很难进入到深度睡眠状态。如果是太冷或太热，孩子睡不舒服，也会容易醒。久而久之就会造成睡眠时间减少。
2、身体不适
孩子睡觉时，身体的大部分器官也是休息状态。如果孩子某段时间易醒、哭闹、觉少，家长要留意一下孩子是否身体不舒服。身体的不适必然影响睡眠的质量，导致睡觉少。
2岁以下的小孩子主要是通过哭闹的方式来表达自己的不舒服。因此，小孩子如果肚子饿了，那是不肯睡的，即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间，或者需要检查一下目前的喂食间隔是否合适。
3、缺乏安全感
孩子缺乏安全感时，也会降低睡眠质量，影响睡眠时间。比如父母对孩子的