失眠，是现在的一种常见的症状，特别是在现代社会这种繁华热闹的时代，灯红酒绿的，霓虹灯交相辉映，使得很多不是失眠的人主动熬夜，于是在回归正常的生活时生物钟就开始不对应了，慢慢的开始失眠。
据世界卫生组织调查，全球约27％的人有睡眠障碍，美国失眠发生率为32％-50％，日本为20％，法国为30％，中国为38．2％。失眠威胁着人类健康，已引起国际