川观新闻记者赵荣昌
3月21日是世界睡眠日，智联研究院联合JustSoSoul研究院共同发起睡眠日主题问卷，并结合问卷结果发布了《中国职场青年睡眠质量报告》（简称《报告》），用大数据解码中国青年群体的睡眠状况。
据悉，此次报告共回收余份有效问卷结果，其中，男性占比52%，女性占比48%，35岁以下人群占比高达89%，独居、独卧青年占比达64%。在职业分布上，受调查者来自13个行业，其中，来自互联网、服务业、房地产、制造业、金融业的职场人居多；岗位方面，技术、销售、运营、研发等岗位居多。
《报告》显示，超过半数的职场年轻人每天都要凌晨零点以后才睡觉，只有2%的人每天睡10小时，而超过七成的年轻人每天平均睡眠不足7小时。
超过一半年轻人每天0点后入睡智联招聘供图
从职场维度来看，交通物流、房地产建筑业、IT互联网成为最缺觉的三大行业；市场、广告、公关、法务、客服、销售等工种更容易熬夜。
数据显示，超5成的职场青年每天都要熬到深夜零点以后才睡觉，13%的职场青年凌晨2点以后才入睡，这意味着，10个职场青年里就至少有1个每天都在“熬大夜”。从其他时间段来看，42%的职场青年会在22点-0点之间睡觉，仅有6%的人会在22点前入睡。
哪些原因容易导致年轻人失眠？智联招聘供图
《报告》显示，年轻人熬夜的状况还因性别、地区、居住环境、所处行业、岗位等的差异有不同的表现。
从性别上来看，男性比女性更爱熬夜，男性中有15%的人凌晨2点以后才睡觉，而女性选择在22点-0点睡觉的比例相对男性而言更高。
值得注意的是，报告显示，这一代年轻人的入睡时间也受居住状态的影响，通常个人空间越多，睡得越晚。数据显示，独居、独卧人群熬到凌晨2点以后就寝的比例分别为17%、14%，而一旦有人同床共枕，凌晨2点以后睡的比例仅不到7%。
从职场角度来看，农林牧渔行业的人相比其他行业来说，在22点前睡觉的可能性最高，而最喜欢熬到2点之后的是文娱行业（文化/传媒/娱乐/体育），占比超两成。从岗位上看，市场/广告/公关人最能“熬大夜”，他们中的19%都选择凌晨2点以后才睡觉，其次是法务、运营和销售。
职场年轻人入睡时间分布图智联招聘供图
《报告》显示，熬夜、缺觉已经成为大多数人的普遍烦恼。而随着年龄的增长，职场压力的增加，上班族的焦虑也转化成种种失眠的动因，值得全社会共同