因为各种原因，失眠的人越来越多，不及时调理，会影响到身心健康。那到底什么是失眠，主要的症状是晚上无法入睡，频繁的早醒。
如果你有长时间的睡眠障碍，内分泌系统会出现问题，进而发生一系列症状，像皮肤发黄，长痘痘，皱纹增加，眼睛附近的黑眼圈重，明明真实年龄为30岁，但是看起来有40多岁。
失眠给我们带来的危害非常大，大家要重视起来，赶快调整状态。
一、头发大把大把的往下掉
经常睡不好觉，内分泌紊乱，皮肤出油多，尤其是头皮上油腻，会导致掉头发。比如醒来后，看到床上有很多自己脱落的头发，洗完头发后，地上有满满的掉发。要注意近期是不是睡眠不好，需要及时调理才可以防止脱发。
二、影响到身高增长
我们在睡觉的时候，大脑分泌出生长激素，如果处于发育期的孩子，有睡不好觉的情况或是经常熬夜，会影响到生长激素分泌。可能孩子的个头不高，和同龄人相比严重落后。家长们要