近年来，睡眠问题已然成为不容忽视的公共卫生挑战，特别是在儿童青少年群体中，其生长发育阶段的特点使得睡眠问题可能引发多种躯体和心理疾病。据流行病学调查揭示，我国儿童青少年普遍面临着不同程度的睡眠困扰，且这一现象呈现日益加剧的趋势。一项多中心横断面调查覆盖全国8大城市，结果显示学龄儿童睡眠不足（少于9小时）的比例高达38.0%，而日间嗜睡的发生率更是达到6.%，其中经常日间嗜睡者占比26.9%。
01睡眠障碍及其影响
▍睡眠障碍定义那么，究竟什么是睡眠障碍呢？它是指在具备充足睡眠时间和良好睡眠环境的情况下，睡眠过程中出现的各种异常现象。这些障碍不仅会打破正常的睡眠结构，还会影响睡眠的持续时间和质量。在儿童及青少年中，常见的睡眠障碍疾病包括失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停（如夜间打鼾、呼吸努力、呼吸暂停等，以及日间的思睡和多动）、发作性睡病（如日间过度嗜睡、猝倒发作等）以及异态睡眠等。
▍认知功能影响学龄前儿童若面临睡眠问题，如入睡困难、睡眠维持障碍或对睡眠的抗拒，其智力发育水平将低于同龄的健康儿童。那些经常出现日间嗜睡的儿童，往往表现出注意力不集中、记忆力减退和学习能力下降的问题，特别是学习成绩方面受到的影响最为显著。
▍情绪与行为问题在学业压力的驱使下，青少年们常常选择牺牲睡眠时间来投入学习。然而，长期的睡眠不足最终会导致一系列睡眠问题，其中最常见的是失眠。失眠不仅与精神疾病存在密切联系，还是这些疾病的重要危险因素。多数失眠者会过度焦虑和担忧自己的睡眠困难及其带来的日间后果，进而表现出烦躁、易激惹、学习动力减弱、精力不足、希望缺失和情绪低落等情绪问题。在某些情况下，这些情绪问题甚至可能演变为摔东西、具有攻击性行为、逃课和厌学等行为问题。
▍躯体健康风险儿童阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是儿童睡眠相关呼吸障碍中的常见问题。相较于健康的同龄儿童，OSA患儿往往会出现生长发育迟缓，具体表现为身材矮小和体重不足。此外，OSA患儿还面临更高的高血压和心脏结构改变的风险。同时，长期的睡眠不足也被证实为儿童肥胖的一个潜在风险因素。
02睡眠医学服务和专家
▍李陈渝及背景李陈渝，主任医师，硕士生导师，医学博士及经济管理硕士双学位。他是九三学社社员，同时拥有国家二级心理咨询师资质，并入选重庆市中青年医学高端人才库。曾作为访问学者赴美国斯坦福大学睡眠医学中心深造。目前担任重庆市妇幼学会睡眠与身心健康专委会主任委员等多项职务，同时还是中国中药协会脑病药物研究专业委员会委员等。他的临床专长涵盖神经内科领域，尤其擅长中西医结合诊治中风、痴呆、癫痫、帕金森病等病症。在睡眠障碍领域，如失眠、鼾症、睡眠呼吸暂停等，他有着深厚的学术造诣和实践经验。李陈渝博士已主持多项市级以上科研课题，并获得国家专利，同时在国内外核心期刊上发表论文20余篇。
▍医院睡眠中心医院睡眠中心，作为重庆市首家结合中西医疗法的睡眠医学中心，依托国家中医药管理局重点专科脑病科，并与美国斯坦福大学睡眠医学中心紧密合作。中心汇聚了特聘美国专家、归国学者以及神经病学、中医学、精神卫生学、呼吸病学等多学科的优秀医师，同时配备了经验丰富的睡眠技师和护理团队，形成了一支专业的“睡眠专科化医护技团队”。
睡眠中心设有睡眠门诊、睡眠呼吸障碍门诊、记忆门诊等多科室，并配备了多导睡眠监测实验室、测评室、治疗室及中医特色治疗室等设施。中心致力于为各类睡眠障碍患者，如失眠症、睡眠呼吸障碍（包括成人和儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征）、发作性睡病等，提供全面、专业的一体化中西医结合诊疗方案。
中心年门诊量高达近2万人次，同时进行余人的睡眠监测。近两年内，中心成功获批市级以上科研课题5项，主持了项GCPⅢ期临床药物临床试验，并发表了十余篇高质量的科研论文。