屏幕前的你，晚上是否也会躺在床上翻来覆去睡不了，或者即使睡着了也是容易醒，又或者一晚上很多梦，白天起床整个人无精打采，有这种情况怎么办呢？其实，在中医看来，这种情况大多与我们的心和肝有关系！
中医认为，心脏是藏神的，只有心神得到安宁，我们才能睡得香。而心神是需要血液来滋养的，如果心血不足，就不能滋养心神，于是就会出现失眠的症状。
另外，我们的肝脏也与睡眠息息相关。肝脏藏血，肝血不足时，就容易做梦，梦境太多就会导致睡眠质量差。同时，肝脏还藏魂。如果肝血不足，就不能滋养肝魂，从而引起失眠多梦的症状。
今天，黄医生就给大家分享一个古方，只有两味药，能让你心肝同补，补足心血，拥有一个良好的睡眠！
这两味药就是龙眼肉和当归。
可以取龙眼，当归，一起煮水喝，代茶饮。
龙眼肉可以入心脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。对于心血不足引起的症状，如心悸、心慌、气短等都有很好的改善作用。同时，它还可以改善因心血不足导致的面色苍白、五心烦热、烦躁不安、不易入睡等症状。
当归则可以补心血、养肝血。对于因肝血不足引起的眼花、头晕、面色萎黄、大便干结等症状都有很好的改善作用。另外，如果出现肝血不足而不能滋养全身的情况，除了会出现失眠多梦的症状外，还可能出现眼睛干涩、手脚发麻、浑身无力等症状。此时，我们也可以用当归来补血。
需要注意的是，阴虚火旺的人群慎用，失眠严重的人群需要经过辨证后才能使用！
中医辨证是精髓，如果辨证对了，用药就对症，解决病症就会有立竿见影的效果。
我行医40余年，擅长的就是失眠的辨证，运用经方整体调整，失眠好的快，患者才满意。如果你也有失眠、焦虑、头晕头痛等等问题，不知道自己是什么原因的，可以留下需要帮助四个字，我看到都会帮你
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