中国睡眠研究会等机构联合发布的《年中国睡眠健康洞察报告》显示，全国有七成以上的受访者存在失眠问题，近半数人不满睡眠现状，情绪性失眠成为影响睡眠的主因。“情绪性失眠”会对身体产生系统性的负面影响，有相关症状的人群比例日益增长，已达到四成以上，并在年轻群体中高发。
这其中青少年睡眠问题不可小觑。
最近有一位父亲说，自己的女儿是一名初二学生，自幼学习成绩名列前茅，在学习方面从不让家人操心，家人也不再付诸过多的