不少孩子小小年纪就戴上了眼镜，这让家长很是担心。
您知道吗？新生儿的双眼都处于远视状态，随着生长发育才逐渐趋于正常。
由于儿童过度用眼，不科学用眼，容易造成正视化提前，即远视储备提前消耗，这是无法恢复的，是出现近视的早期信号，要提高警惕。
不要透支孩子的“远视储备”
不同年龄的孩子应该具有多少远视储备呢？
3岁以前应具有度的远视储备
4岁应具有—度左右远视储备
5岁应具有—度左右远视储备
6岁应具有—度左右远视储备
7岁应具有50—度左右远视储备
8岁应具有0—50度左右远视储备
9岁开始成为正视眼
如果你的孩子远视储备低于这个范围，其实这就是一个信号，这说明你的孩子已经存在着近视的隐患，并且正在往近视眼的路上发展，此时家长们就该引起重视了。
如何避免远视储备过早消耗？
远视储备如此宝贵，怎样避免孩子的远视储备过早地被消耗掉，降低近视风险，是家长们非常关心的问题。
医院儿童眼病与视光专科谢亮医生说：除了正常消耗之外，一些不良的用眼方式和生活习惯，会导致孩子的远视储备过快消耗，如：户外活动缺乏；长时间过度近距离用眼，包括高负荷的作业负担或过度使用电子产品；睡眠不足；饮食不平衡等。
所以预防远视储备过快消耗，要从这些方面入手
1.加强户外运动
户外运动是避免远视储备过度消耗的最佳途径，可以有效预防近视发生。
建议中小学生每天保持2小时日间户外活动，幼儿园儿童3小时。如果因为特殊原因无法出门，可以通过阳台、窗户或自家庭院接触自然光线。
2.连续近距离用眼时间不宜过长
包括看书、看电子屏幕。课堂学习时，中小学生建议“30-10”法则——连续学习30-40分钟至少休息10分钟；幼儿园儿童建议“20-10”法则——连续学习15-20分钟至少休息10分钟。鼓励课间10分钟尽量到教室外面活动，既放松了眼睛，又增加了户外活动时间。
长时间连续近距离用眼比如阅读时，一般建议“20-20-20”法则——每近距离用眼20分钟，应当抬头眺望远方20英尺（6米）的远处远，至少20秒。如非学习必要，尽量少用电子产品。
3.保持充足光源和读写姿势
使用台灯读写，顶灯同时打开。不在暗处看书，不趴着、躺着看书。读写时保持“一尺、一拳和一寸”，即握笔手指距笔尖一寸（约3cm），胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺（约33cm）。
4.保持充足的睡眠
每天保证8-10小时睡眠，保持营养均衡，减少糖的摄入。
5.医院检查视力
父母要定期带孩子检查视力，检查内容包括裸眼视力、矫正视力、屈光程度、眼轴长度、角膜曲率、眼底等，建立屈光发育档案。