u0001u0001认识u0 - 新生儿睡眠 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2025/7/25 17:41:00

古人因失眠秉烛夜游，得遇良辰美景，做文章皆妙手偶得；诗仙李白夜半无法安眠，吟出了一首千古绝唱：床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。然而，失眠并非只是诗情画意，更有人为此愁思神伤：清寒雪夜天，欹枕暗灯前。总为多思虑，长令少睡眠。对现代人来说，可能很多人睡眠的状态是这样的：春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。睡眠占据了我们的一生三分之一的时间，重要性不言而喻。为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的