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宝宝的睡眠不太好，是不是长大些自然就会好起来呢？这是宝爸宝妈经常提出的问题。虽然每个宝宝都各不相同，但睡眠这件事情，还是有规律可循的。璐璐今天要谈的，就是关于宝宝的规律睡眠。什么是规律的睡眠习惯我们所说的规律的睡眠习惯，是指宝宝每天的睡眠有稳定的入睡时间，并且保持基本一致的睡眠时长。举例来说，丁丁妈在她写给璐璐的案例文章中提到，她家九个多月的宝宝在并觉后白天固定在12:30-15:30小睡，夜间也是固定的时间上床睡觉，早上基本在同一时间醒来，这就是规律的睡眠（