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西尔斯的《怀孕百科》里有一句话,大意为好好享受你现在的睡眠,因为在生完宝宝的很长一段时间内,你将很难有每次超过两个小时的睡眠。具体到我,这段时间长达一年零四个月。
我不困,我只是打个哈欠玩玩儿这话一点不危言耸听,一两个月的宝宝每两个小时准时醒一次,要喂要换尿裤;三四个月的宝宝一次睡眠时间稍有延长,但要喂要哄,去掉喂和哄的时间还有多久可以睡呢?四个月后开始上班,虽然不用坐班,但工作仍要在有限的时间内完成,以往拖拖拉拉的工作都要在孩子睡着的两三个小时内高效完成。
最要命的是我这个从不知失眠为何物的睡神遭到了命运之神的惩罚,生了个精力充沛睡一会儿就能玩半天的孩子。
小家伙几个月的时候,几乎每个夜里,这小家伙都很晚不睡,早则一两点晚则三四点,我抱着小家伙在客厅里走来走去,小家伙抬着刚能直起脖子来的小脑袋在黑暗中左看看右看看,不能停不能坐不能横着抱。好不容易睡着,又是两三个小时醒一次起来吃奶。
六个月后,他会爬了,他的小床已经装不下他,每天在大床上飞快地爬来爬去,一不留神就眼看着要掉下床去。每晚都到一两点,我和他爸困极了,就躺在床的两边围成围栏,不管他让他自己爬,小家伙自己爬来爬去,打打爸爸的脸,抓抓妈妈的头发,两条腿蹬来蹬去玩一两个小时,然后哭几声吃奶睡觉。
老公当围栏不一会儿就放心地呼入了梦乡,而我还得努力撑着打架的眼皮看着他不要坠床。那种感觉啊,简直就是在受酷刑。最怕他晚上10点时睡觉,刚开始我们惊喜万分,啊,终于早睡了。12点左右,小家伙醒了,一翻身爬起来坐在那里或者双手撑床招呼我们“哎”。看到有人回应,马上有礼貌地眨眨眼睛笑一笑,看到那精神抖擞的笑容,我们只有回以无奈的苦笑,迎接我的是直至凌晨三四点的陪玩儿。
一岁时他会走了,别的孩子很多都能从夜里一觉睡到天亮了。我们家这位主儿仍然像以前一样,只是睡前不再满足于在床上爬,而是要在地上跑。仍旧是一两点睡早上九十点醒,如果晚上十点多睡,早上六七点就要醒。天天如此,让我这睡神忍无可忍,老公的睡眠也受影响。
网上及同事朋友多处寻找答案,大都说是没断母乳的原因。如果断了奶,吃饭、睡眠都会趋于正常。
断奶的前两周夜夜哭闹,全家人轮番上阵深夜陪吃陪玩儿。每天都在折腾四五个小时。半个月本妈体重下降了六七斤。又一轮网上求解。有人说要白天让他到户外活动,玩累了晚上就睡得好了,我们白天玩一天,晚上半夜他爸还骑单车带出去以为会转晕就睡了,没想到近一小时后回来,小家伙的眼睛瞪得溜圆。虎爸完全没撤了。
有人说睡觉时哭闹就狠心让他哭,哭到累了就睡了。试过一次,跟犯了烟瘾一样哭了不到半小时后,惊动了公公婆婆,过来训了我们一顿把孩子抱走,又玩到早上五点。
试过各种方法,最终只有一种奏效。那晚家里人都出去了,我自己在家九点就把所有灯关了,跟小家伙在床上玩儿,尽量不理他,慢慢地他自己玩着玩着又吃了点东西一个多小时后竟然睡着了。
从那以后,每晚十点准时关灯,老公也要躲到公婆的卧室里关紧房门。家里处处漆黑一片。到客厅一看,好黑,回屋上床躺下。不到一分钟,翻滚、起立、下床、出门、再回来、上床、围着我转N个圈、吃饼干、喝水、再躺下、再起立、拍床头、扯窗帘、躺下蹬腿、来回翻滚,翻着翻着,一到一个半小时后,一半身子在枕头上,一半身子在床头柜上,睡着了,好吧,这时候怎么折腾都醒不了了。警报解除,可以开灯了,不过也十一二点了。
断奶整整一个月左右,最近几天都是十点关灯,十一点多睡着,早上六点至九点起床,中间不再醒来。偶被蚊子骚扰要帮他抹药挠痒痒。无论怎么说,当一年多来第一次睡了个超过四小时的长觉时,醒来的那份舒坦无法用语言来形容。
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