每个孩子出生后，家长们都期盼着她快快长大，孩子的身高自然也成了大部分家长非常关心的问题，那么孩子长多高才不算拖后腿呢？最近专家们整理出了一个儿童身高体重参照表，宝爸宝爸们就可以参照下面的表格来查看孩子身高是否属于正常的，是否达到标准了？
从图表中可以看得出来，孩子的身高跟年纪还有体重是有关系的。那么大部分家长就不必担心了，只要孩子身高符合上述的标准，都属于正常的范围，当然，如果身高不没有达到上面的标准，需要重视一下甲状腺脑垂体功能低下，营养吸收等方面的疾病，这些都是有可能影响孩子健康发育的，医院做好检查。通过对照表，父母们可以在孩子发育过程中进行一些参照，如果遇到一些问题，也可以及时及时的纠正，进行后天的弥补。
那么今天我们来看一下孩子，身高拖后腿的原因，以及采取的补救措施吧！
孩子长不高原因1基因所致
我们都知道基因是可以遗传的身高，遗传属于多基因遗传，那么父母的身高很高，孩子大概率就会高，父母都很矮，孩子大概率就会很矮，虽然现在物质充足的时代，但是身高因素基因绝对占了大头，在科学研究中，身高差异的因素，基因遗传占据了70%，如果身高觉得挺高的，父母也不必担心用力，你的孩子大概率会遗传你们的基因，只要后天稍微注意一下，孩子就可以健康的长高了。
2骨骼年龄
骨龄决定了，孩子身高能长到几岁，正常情况下，*可怜令是匹配的。十岁的孩子一般是十岁的骨龄。也有可能12岁的年纪，八岁的骨龄，那显然八岁的骨龄长高了，前置更大，停止长高之后，骨线就会完全闭合。父母们如果担心自己孩子跟同龄人差距很大的话，医院检查一下骨龄，如果孩子的骨龄小于生理年龄，那么意味着孩子具有很很大的潜力，能长高，那么家长就要开始后天的弥补帮助了。
后天究竟要如何帮助孩子长高呢1、适量的营养
虽然补钙的话，很容易促进骨骼的发育，但不能只重视补钙，家长们应该注意饮食上的均衡营养，保证碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，脂肪，维生素，矿物质等食物的摄取，其实简单的来讲，就是保证孩子一日三餐营养均衡搭配，有菜有肉有坚果，毕竟决定孩子身高了，生长激素合成涉及到很多氨基酸等物质。
2、充足的睡眠
儿童的生长激素基本上在晚上的十点到凌晨一点左右，处于分泌的高峰期，家长们应该保证孩子们每天有足够科学的睡眠时间，而且儿童睡眠时常因年纪个体差异有不同，一般新生儿一昼夜睡觉，睡到16小时到20小时，4到6岁大概需要11到12小时，到了十岁以上，每天需要十个小时的睡眠时间，那么这时候宝宝妈跑，爸们可以根据孩子年纪来督促孩子睡眠，养成良好的作息时间，这样就有助于长高了。
3、适量的运动
只要骨线还没有合璧，那么就有长高的潜质，在我们保障的儿童身体健康，睡眠营养充足的前提情况条件下，任何运动均可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，并且吃鸡二软骨的生长，所以家长们非常有必要经常抽出时间带孩子进行户外玩耍运动，这样既可以促进亲子感情交流，有利孩子身心健康，还能帮助孩子不断地长高。
你希望孩子长多高？你知道哪些方法能帮助孩子长个吗？欢迎评论区留言互动。
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