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1.安全舒适。
如果分床睡，新生儿的压力会增大，体内的皮质醇浓度会上升。在??《静待花开?夜奶和夜醒》一文中曾经提到皮质醇是维持身体的兴奋性的。而在“怀抱港湾”里，肌肤接触、母乳喂养，一切都自然而然，方便又容易进行，这一切让孩子舒服的事情，都会让他睡的更好。
2.方便哺乳。
夜间如果宝宝醒了，妈妈不必从小床上把他抱过来，解开衣裳开始喂奶，等到喂好之后，再把他放回去，而是可以一边睡一边喂。也许根本意识不到在夜里喂过几次奶，对妈妈的睡眠来说，打扰也更少。
3.接觉一致。
接觉这个词很形象，其实就是一个睡眠周期向另一个睡眠周期过度，宝宝的睡眠周期犹如过山车，在快速动眼睡眠时期（活跃睡眠时期）接近清醒线，容易醒来，如果这个时候发现醒来的环境和入睡时不一致，就会彻底醒来。
不难理解，如果你本来是在房间里睡着的，睡到迷迷糊糊时发现自己是在客厅的沙发上，任谁都要搞清楚到底发生了什么事情。所以就有了接觉这个词，意思是说，一觉与另一觉之间的转换需要睡眠条件的一致。
比如，我看到一些说法：如果是抱哄入睡的，那么在发现娃有醒的苗头时要赶紧抱起来帮助接觉。在床上拍拍入睡的，时间差不多了就要提前拍拍，帮助度过要醒的点。
总之入睡和接觉环境要保持一致，甚至在夜里也要这么做。天哪，那是多折腾妈妈呀！事实上很简单，如果你是采用“怀抱港湾”的姿势的，那一切接觉问题都解决了，环境动作人物，一切的一切都简单方便的可以保持一致。
需要注意的是，在采用怀抱港湾的姿势时，我们不能忽略了其他安全同睡的重要建议。
了解规律、尊重规律，才是睡眠的真谛，不管是母乳、育儿、睡眠，我们都应该以不变应万变，这其中的不变就是了解规律、尊重规律。
怀抱港湾，每一位母乳妈妈自然而然就会采取的与宝宝同睡的姿势，一种本能，温柔的奶睡最简单有效，妈妈的怀抱最温暖可靠，这两者才是婴儿最大的需求！人为的各种方法与工具其实没那么重要。
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