近期在临床上观察到：由于假期作息不规律，睡眠质量较差的抽动患儿出现病情复发或加重。放假期间，孩子作息较平时有所不同，家长也放松了对孩子生活的管理，因和朋友玩耍聊天，或外出旅游过于兴奋，或玩游戏机过于紧张、看电视不加节制，或参加各种补习班做功课过于疲劳，使孩子不能按时入睡，甚至凌晨才入眠，不能保证充足、高质量的睡眠，对抽动的病情造成了不利的影响。抽动障碍患儿较非抽动儿童更容易出现睡眠的问题。
在《韩斐教授治疗小儿抽动障碍》一书中，提到了抽动患儿在睡眠方面本身就存在较多的问题，如入睡慢，夜眠翻滚不实，眠少易醒，多梦说梦话，甚至夜眠坐起或下床走动，夜间磨牙，甚至遗尿等，而睡眠质量的好坏与抽动的病情轻重呈正比，息息相关。
我们都知道，睡眠是人体缓解疲劳、恢复体力的重要过程，睡眠会影响人体激素水平的分泌变化，对儿童的心理行为产生影响，正常的睡眠对儿童神经系统的发育十分重要。睡眠质量下降会增加患儿的焦虑情绪，行为问题的发生也会增加，也会导致抽动症状的复发或加重。睡眠问题在中医学归于心神范畴，心神是睡眠活动的主宰，过于疲劳、兴奋、紧张都会耗伤心神，出现各种睡眠问题，进而引起抽动病情的变化。
温馨提示
在此我们建议广大患儿家属假期不应放松对抽动患儿的生活管理，合理安排患儿的各种假期活动：
1.鼓励参加适量的户外运动、体育锻炼，增强体质；
2.避免过多参加补习班，让孩子有较宽松的学习环境；
3.严格控制游戏机、手机电视等的接触时间；
4.合理规划外出旅游安排，避免患儿过度疲劳，过度兴奋；
5.监督患儿的作息，保证孩子有充足的睡眠时间，做到劳逸结合，让孩子度过一个健康快乐的假期。
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