这一届年轻人实在太不容易了，除了要被「脱发」困扰，还要背负各种「睡眠」压力。
相信每个资深失眠患者都有过这种经历：
晚上睡不着，早上起不来，眼睛瞪得像铜铃，翻来覆去到天明；
不论睡几个小时，起来都是昏昏沉沉，仿佛睡了个假觉；
睡眠很浅、睡不踏实、容易醒、时间一长甚至有点睡眠压力……
到底要怎样，老天才肯让我睡个好觉？
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