妈妈白天带娃劳心劳力，晚上本以为可以补个“美容觉”，却遭遇“不懂事”的小宝宝。宝爸宝妈们别着急，
中医讲：“夜卧血归于肝”，阳入于阴则眠，夜卧安稳则血归于肝以养育身体。如果内热重（心肝经积热），阴不潜阳，孩子就无法正常入睡，阳气主动、就会表现出翻身、踢被、趴着睡、盗汗、容易醒、好哭闹等情况。
今天小编就来教你如何通过小儿推拿来调理宝宝不安稳。
揉小天心次
位置：在大小鱼际交接处凹陷中。
手法：用指端揉，称揉小天心；拇指甲掐，称掐小天心；以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。
作用：揉能清热镇惊，利尿，明目；掐捣能安神镇惊。
逆运内八卦次
位置：手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。
手法：如果从艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止，周而复始的旋运，称为逆运内八卦。
作用：顺运治寒，开胸膈，和五脏；逆运治热，降胃气，消素食。
清胃经次
位置：位于拇指掌侧第一节。
手法：用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子大鱼际外侧缘掌根处推到拇指根部。
作用：清胃经以消食化积，顺应升降。
顺时针摩腹3-5分钟
手法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘，经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。（单运此法可-次）
作用：用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、便秘、泄泻、疳积等症。
揉百会次
位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
手法：用指端着力按揉30-50次。
作用：开窍醒脑、回阳固脱。
揉足三里次
位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
手法：用拇指指端着力按揉30-50次。
作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。