随着社会的快速发展，我们的生活节奏也在加快，我们必须改变原有的生活和工作方式，以满足当前的生存需要，因此现在越来越多的人养成了很多坏习惯，比如每天坐在电脑前很长时间，甚至整个上午都不动，甚至连饮用水都不喝，熬夜和加班已经成为正常的事情。本来属于睡眠时间被慢慢剥夺的，所以现在很多人的身体素质正在逐渐下降，甚至在很长一段时间里都处于"亚健康"的状态，所以很多人常说这句话：现在拿你的生命去赚钱，用钱来赚你的生活。这意味着，现在我们为了工作而不关心自己的健康，那么身体将来肯定会对我们进行报复。
随着越来越多的新疾病的出现，它也在不断地向人们敲响警钟，所以现在很多人慢慢开始