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家里刚添红豆妹妹，我也是在观察宝宝的吃喝拉撒，希望和大家分享更多喂养和育儿的内容。
今天我们来说说为什么宝宝总看起来睡不踏实。
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对于我们大人来讲，我们会觉得睡踏实了是睡的好的表现，所以也会觉得宝宝也是如此，其实大人的睡眠和宝宝的睡眠有很大区别。
睡眠简单来说分深睡眠和浅睡眠，深睡眠阶段，人的呼吸更加均匀，看起来更加平静，好像雷打不动的感觉，外面多大声音都吵不醒。浅睡眠阶段，会看见眼珠在眼皮下转动，呼吸更加明显，可能会翻身、做梦等等。
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我们一起，在一个夏天的尾巴
对于小宝宝来说，浅睡眠比例很高，以新生儿为例，约有50%-60%的浅睡眠；而成年人大概只有20%-25%的浅睡眠。所以小宝宝总看起来睡不踏实。有时睡着睡着会突然哭起来，有时也会笑出声，面部表情很丰富，肢体动作也比较多，还有时家里突然发出一个声音，孩子就被吓到的感觉等等。
虽然看起来睡不踏实，但是对宝宝来讲是健康的睡眠模式，要知道浅睡眠会促进大脑发育。而且小宝宝的行为能力非常有限，对于吐奶、被子捂住脸等等各种事情是没有太对应对能力的，所以也需要时不时的引起我们