失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？一沾枕头就没了睡意；越努力入睡越睡不着；明明很累，却总是天还没亮就醒了……失眠时，你的器官在经历什么？哪些情况才算失眠？如何才能一觉到天亮？你真的了解什么叫失眠吗？戳图get不同失眠患者的“安睡处方”↓↓
来源：生命时报
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